CBT Quiz EXAM Terapi tingkah laku kognitif berkesan pada akhirnya
CBT Quiz EXAM
Ciri Utama APP ini:
• Pada mod amalan anda boleh melihat penjelasan menerangkan jawapan yang betul.
• Gaya peperiksaan sebenar peperiksaan mock penuh dengan antara muka masa
• Keupayaan untuk membuat mock cepat sendiri dengan memilih bilangan MCQ dan MTQ
• Anda boleh membuat profil anda dan melihat sejarah hasil anda dengan hanya satu klik.
• Aplikasi ini mengandungi sejumlah besar set soalan yang meliputi semua bidang silabus.
Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah satu bentuk psikoterapi. Ia pada mulanya direka untuk merawat kemurungan, tetapi kini digunakan untuk beberapa gangguan mental.
Ia berfungsi untuk menyelesaikan masalah semasa dan mengubah pemikiran dan tingkah laku yang tidak membantu. [1] Nama ini merujuk kepada terapi tingkah laku, terapi kognitif, dan terapi berdasarkan gabungan prinsip perilaku dan kognitif asas. [1] Kebanyakan terapi yang bekerja dengan pesakit yang berurusan dengan kebimbangan dan kemurungan menggunakan gabungan terapi kognitif dan tingkah laku. Teknik ini mengakui bahawa mungkin terdapat tingkah laku yang tidak dapat dikawal melalui pemikiran rasional, tetapi muncul berdasarkan pengkondisian sebelumnya dari alam sekitar dan rangsangan dalaman dan / atau dalaman yang lain. CBT adalah "tertumpu masalah" (dilakukan untuk masalah tertentu) dan "berorientasikan tindakan" (ahli terapi cuba membantu klien dalam memilih strategi tertentu untuk membantu menangani masalah tersebut), atau arahan dalam pendekatan terapeutiknya. Ia berbeza dengan pendekatan yang lebih tradisional, psikoanalitis, di mana ahli terapi mencari makna tidak sedarkan diri di belakang tingkah laku dan kemudian mendiagnosis pesakit. Sebaliknya, tingkah laku percaya bahawa gangguan, seperti kemurungan, mempunyai kaitan dengan hubungan antara rangsangan yang ditakuti dan tindak balas mengelakkan, menyebabkan ketakutan yang terkondisi, seperti Ivan Pavlov. Ahli terapi kognitif percaya bahawa pemikiran sedar boleh mempengaruhi tingkah laku seseorang sendiri. Pada akhirnya, kedua teori digabungkan untuk mewujudkan apa yang kini dikenali sebagai terapi perilaku kognitif.
CBT adalah berkesan untuk pelbagai keadaan, termasuk suasana hati, kegelisahan, keperibadian, makan, ketagihan, ketergantungan, ketagihan, dan gangguan psikotik. Banyak program rawatan CBT telah dinilai untuk diagnosis berasaskan gejala dan disukai melalui pendekatan seperti rawatan dinamik psiko. Walau bagaimanapun, penyelidik lain telah mempersoalkan kesahihan tuntutan tersebut terhadap keunggulan daripada rawatan lain. pengetahuan anda, meluaskan kepakaran anda, meningkatkan kemahiran amalan anda, Memperluaskan wawasan akademik & kerjaya anda.
Penafian:
Aplikasi ini hanya merupakan alat yang sangat baik untuk persiapan diri dan penyediaan peperiksaan. Ia tidak bergabung dengan atau disokong oleh mana-mana organisasi ujian, sijil, nama ujian atau tanda dagangan.