Como Superar seu Medo de Falar

Adakah anda mati kerana takut bercakap awam? Tenang, anda tidak bersendirian!

Ia adalah perkara biasa untuk mengalami kecemasan sebelum membuat ucapan atau persembahan. Nasib baik, dapat mengatasi ketakutan untuk bercakap di depan orang lain tanpa masalah besar.

Pertama, mengembangkan keyakinan dengan mengetahui subjek dengan baik dan bersiap untuk acara itu.

Kemudian cuba beberapa teknik relaksasi untuk mengawal kebimbangan dengan cepat.

Akhirnya, berhadapan dengan kebimbangan anda untuk mendapatkannya berjalan.