Daily Workout - No Equipment G

Bersenam di rumah, rutin ab, senaman perut untuk membina 6 pek badan.

Dapatkan latihan untuk abs untuk membina badan enam pek! Cubalah program latihan di rumah bersama kami dan lihat hasil yang dapat dilihat dalam masa 30 hari. Rutinitas ab, latihan inti, dan latihan perut kami dibuat oleh profesional yang mahir dalam mendapatkan hasil. Anda boleh mendapatkan latihan perut atas, bawah dan juga program untuk bahagian lain badan anda. Muat turun Men Abs Workout dan lakukan otot perut dengan senaman perut yang berkesan sekarang!

Adakah anda tahu bagaimana mendapatkan hasil terbaik dari senaman perut di rumah anda? Adakah anda tahu cara yang betul untuk melakukan masalah terbalik untuk hasil maksimum? Men Abs Workout menyediakan program yang berkesan oleh pelatih profesional yang fokus pada pembentukan otot perut anda. Sekiranya anda ingin memiliki badan 6 bungkus atau anda hanya mahu menjadi lebih kuat dan sihat, jangan kelihatan lagi. Anda boleh memuat turun aplikasi kami dan mengikuti latihan untuk program abs yang disediakan di aplikasi kami. Ikuti rutin latihan abs atas dan bawah dengan tekun dan anda dapat melihat kemajuan untuk memiliki enam pek badan dalam beberapa minggu!

CIRI-CIRI KERJA ABS LELAKI - LATIHAN AB:

➢ Program Ab lelaki bersenam di rumah selama 30 hari.

Ated Dicipta oleh pelatih profesional.

➢ Arahan dan rutin yang jelas untuk diikuti.

➢ Latihan Perut dalam pelbagai kategori.

➢ Latihan Six Packs Builder dari mudah hingga sukar.

Programs Program senaman untuk bahagian badan yang lain.

➢ Sesuaikan rancangan Latihan anda dalam Latihan Saya.

➢ Maklumat untuk semua latihan untuk latihan abs dan rutin.

➢ Foto Latihan Bulanan: tangkap gambar latihan anda.

➢ Kalkulator BMI untuk mengira BMI semasa anda dan mengetahui berat badan ideal anda.

Tips Petua dan Trik Diet untuk meningkatkan hasil senaman anda.

➢ Laporan dan statistik untuk memantau hasil senaman & diet anda.

➢ Peringatan untuk senaman untuk abs setiap hari.

Rutinitas kerja kami sangat berkesan jika anda mengikuti arahan kami dan mempunyai disiplin yang kuat untuk bersenam setiap hari dan makan dengan sihat. Selain daripada latihan abs atas dan bawah seperti kekalahan terbalik, kami juga mengesyorkan anda melakukan senaman kardio, senaman teras, dan latihan lain untuk seluruh badan anda. Latihan teras sangat penting dan itulah sebabnya kami memberikan banyak maklumat tentang cara melakukan beberapa latihan asas asas dalam aplikasi ini.

Selain otot perut, kami juga ingin menyediakan rutin senaman untuk seluruh badan anda. Program senaman untuk bahagian badan yang lain termasuk:

- Senaman senjata

- Senaman dada

- Senaman kaki

- Senaman but

Mencapai 6 pek badan bukanlah sesuatu yang mudah. Anda perlu banyak mengusahakannya. Itulah sebabnya kami menggesa anda untuk memulakan sekarang dan jangan berlengah. Gunakan Peringatan untuk memastikan anda sentiasa berada di landasan anda. Makan dengan sihat dan ikuti petua diet kami. Komited untuk mengikuti latihan abs kami dan anda akan mendapat hasil yang anda cari.

Oleh itu, adakah anda bersedia untuk mendapatkan badan 6 pek yang anda cari? Muat turun dan latih dengan Men Abs Workout - Latihan Abs SEKARANG!

---

Kami berharap aplikasi senaman perut kami berkesan dalam membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Sila kongsi aplikasi latihan abs kami dengan rakan dan keluarga anda yang juga mencari cara untuk mencapai 6 pek badan melalui latihan di rumah. Jangan lupa untuk memberi penilaian dan ulasan Men Abs Workout juga!