Energy Level Tracker

Cari aliran anda dan hitung pemanduan harian anda. Tidak seperti diari, jurnal atau aplikasi logger konvensional, Penjejak Tahap Tenaga mengukur entri harian anda supaya anda boleh mengoptimumkan jadual anda di sekitar produktiviti puncak anda, menangani keutamaan anda pada masa yang sesuai dan berehat apabila diperlukan. Anda boleh memaksimumkan kecekapan dengan lebih mudah, membina momentum dan mencapai matlamat sambil mengelakkan keletihan dan tekanan.

Jadualkan mesyuarat, tidur siang, projek, sumbang saran, menulis, membaca dan banyak lagi di sekitar kitaran tenaga tinggi dan rendah anda. Semakin lama dan lebih banyak anda menjejaki, semakin banyak anda akan mula melihat corak tenaga peribadi anda berkembang.

BAGAIMANA IA BERFUNGSI

Pembalak harian tidak pernah menjadi lebih mudah. Cuma muat turun dan ketik butang tambah pada skrin utama untuk menetapkan tahap tenaga anda untuk masa semasa. Pilih daripada nilai satu hingga lima, dengan satu merupakan jumlah tenaga terendah dan lima adalah yang terbesar. Kembali untuk menjejak beberapa kali pada waktu siang dan malam untuk meneroka data yang lebih tepat tentang corak tenaga anda.

KUANTITIF

Cari data yang boleh diambil tindakan untuk hasil dunia sebenar. Penjejak Tahap Tenaga memberikan gambaran keseluruhan yang tepat berdasarkan nilai berangka tahap tenaga anda. Lihat analitis anda, termasuk tahap tenaga purata, aliran setiap jam dan banyak lagi.

PRIVASI

Privasi anda diutamakan. Semua maklumat dan aktiviti anda disimpan dengan selamat pada peranti anda dan tiada lokasi lain.

Faedah Kesihatan & Kesejahteraan

KENAL PASTI PRODUKTIVITI PUNCAK

Tidak semua masa dicipta sama. Apabila tahap tenaga anda rendah, ia boleh mengambil masa berjam-jam untuk menyelesaikan tugas, tetapi apabila anda berada di puncak anda, tugas yang sama boleh mengambil masa beberapa minit! Jadualkan tugasan kritikal anda, mesyuarat penting atau tugasan kerja yang mendesak apabila anda berada pada tahap terbaik mental dan fizikal anda. Penjejak Tahap Tenaga dengan mudah mengira arah aliran setiap jam supaya anda boleh mengenal pasti prestasi puncak anda dan mengambil tindakan.

URUSKAN KESIHATAN MENTAL

Keletihan dan kemurungan akibat terlalu banyak bekerja, jadual yang sentiasa sibuk, atau keputusan kesihatan yang buruk boleh menyebabkan kita letih dan lebih tidak produktif berbanding sebelum ini. Mempunyai cerapan tentang tabiat harian dan tahap tenaga kita boleh membantu kita menguruskan perasaan dan mengambil nafas mental yang sangat diperlukan yang memberikan kita lebih kestabilan dan ketenangan fikiran sepanjang hari.

ELAKKAN BURNOUT

Sibuk tidak bermakna menjadi produktif. Sentiasa dalam perjalanan atau bekerja terlalu banyak boleh mengakibatkan keletihan mental dan fizikal yang menjejaskan kesihatan kita dan mengakibatkan penurunan mendadak dalam produktiviti kita—walaupun ketika kita rasa kita masih bekerja secara berlebihan. Mengesan tahap tenaga anda boleh membantu mengubah hasil tersebut dengan cerapan untuk mengoptimumkan jadual anda dengan cara yang paling bermakna dan memuaskan. Anda boleh menggunakan masa anda dengan bijak tanpa tekanan tambahan sambil tetap mencapai matlamat kerja dan memenuhi tuntutan hidup.

MAKSIMALKAN MASA ANDA

Selaraskan kerja, berehat dan bermain di sekitar irama tenaga semula jadi anda untuk mencipta hari yang lebih seimbang, sihat dan memuaskan. Dengan perubahan kecil, anda boleh memaksimumkan masa anda dan mengoptimumkan produktiviti anda. Selepas menjejaki tahap tenaga anda, anda mungkin mendapati yang terbaik untuk menyelesaikan kerja penting dahulu pada waktu pagi, berjalan-jalan semasa kemerosotan tengah hari anda, luangkan masa untuk menjadi kreatif pada waktu petang apabila tahap tenaga meningkat semula, dan banyak lagi.

Gunakan tahap tenaga anda untuk kelebihan anda. Muat turun apl hari ini untuk bermula!