Sembelit Pemulihan rumah dan makanan untuk sembelit
Apakah sembelit?
Sembelit bermakna komplikasi pada tahap yang berbeza bergantung kepada orang itu. Bagi kebanyakan orang, ini hanya bermakna pergerakan usus yang jarang berlaku (najis). Bagi yang lain, bagaimanapun, ini bermakna najis yang sukar, kesukaran untuk memindahkan mereka (tenaga) atau perasaan pemindahan yang tidak lengkap selepas pergerakan usus. Penyebab setiap simptom sembelit ini berbeza-beza, jadi pendekatan setiap orang mesti disesuaikan untuk setiap pesakit tertentu.
Sembelit juga boleh bertukar dengan cirit-birit. Corak ini selalunya berlaku dalam sindrom usus besar (IBS). Pada akhir spektrum, kita bercakap mengenai kesan fecal, iaitu apabila najis mengeras di rektum dan menghalang laluan (walaupun kadang-kadang cirit-birit boleh berlaku walaupun dengan halangan akibat kebocoran cecair kolik di sekitar najis yang terkena).
Jumlah pergerakan usus biasanya berkurangan dengan usia. Kebanyakan orang dewasa mempunyai apa yang dianggap normal, antara tiga dan 21 kali seminggu. Corak paling umum adalah pergerakan gerbang setiap hari, tetapi corak ini diperhatikan kurang daripada separuh individu. Di samping itu, kebanyakannya tidak teratur dan tidak mempunyai simpanan setiap hari atau nombor yang sama setiap hari.
Dari sudut perubatan, sembelit biasanya ditakrifkan sebagai kurang daripada tiga pergerakan usus setiap minggu. Sembelit yang teruk ditakrifkan sebagai kurang daripada satu komisyen setiap minggu. Tidak ada sebab perubatan untuk mempunyai pelana setiap hari. Tidak mempunyai satu selama dua atau tiga hari tidak menyebabkan ketidakselesaan fizikal, hanya kesedihan mental (dalam sesetengah orang). Bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak ada bukti bahawa "toksin" terkumpul apabila gerakan jarang atau sembelit menyebabkan kanser. Tetapi, apa yang perlu dilakukan dalam kes sembelit?
Adalah penting untuk membezakan antara sembelit akut (permulaan baru-baru ini) dan sembelit kronik (tempoh yang panjang).
Sembelit akut memerlukan penilaian segera kerana keadaan perubatan yang serius mungkin menjadi sebab utama (misalnya, tumor usus besar). Ia juga memerlukan penilaian segera jika disertai dengan gejala seperti pendarahan rektum, sakit dan kekejangan abdomen, mual dan muntah, dan kehilangan berat badan tanpa sengaja.
Penilaian sembelit kronik mungkin tidak mendesak, terutama jika langkah-langkah mudah memberikan bantuan.
Bilakah kita bercakap mengenai sembelit kronik?
Sembelit kronik adalah pergerakan usus yang jarang berlaku atau pergerakan usus sukar yang berlangsung beberapa minggu atau lebih lama.
Sembelit biasanya digambarkan sebagai mempunyai kurang daripada tiga pergerakan usus setiap minggu.
Walaupun sembelit sekali-sekala sangat biasa, sesetengah orang mengalami sembelit kronik yang boleh menjejaskan keupayaan mereka untuk melaksanakan tugas harian mereka. Sembelit kronik juga boleh menyebabkan usaha berlebihan untuk mengalami pergerakan usus dan tanda-tanda dan gejala lain.
Rawatan dan penyembuhan untuk sembelit kronik bergantung kepada bahagian penyebab utama. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, sebab tidak pernah dijumpai ... tetapi selalu ada kemungkinan untuk melakukan sesuatu untuk merawat gejala!