Estreñimiento remedios caseros

constipatie | Home remedies en voedingsmiddelen voor constipatie

Wat is constipatie?

Constipatie betekent een complicatie op een ander niveau, afhankelijk van de persoon. Voor veel mensen betekent dit gewoon onregelmatige stoelgang (ontlasting). Voor anderen betekent dit echter harde ontlasting, moeilijkheden bij het evacueren ervan (inspanning) of een gevoel van onvolledige evacuatie na een stoelgang. De oorzaak van elk van deze symptomen van constipatie varieert, dus de benadering van elke persoon moet op maat worden gemaakt voor elke specifieke patiënt.

Obstipatie kan ook worden afgewisseld met diarree. Dit patroon komt vaak voor bij het prikkelbare darm syndroom (IBS). Aan het einde van het spectrum spreken we van fecale impactie, dat is wanneer de ontlasting in het rectum verhardt en de doorgang belemmert (hoewel soms diarree kan optreden, zelfs met obstructie als gevolg van een lek koliekvocht rond de getroffen ontlasting).

Het aantal stoelgangen neemt meestal af met de leeftijd. De meeste volwassenen hebben wat als normaal wordt beschouwd, tussen drie en 21 keer per week. Het meest voorkomende patroon is een boogbeweging per dag, maar dit patroon wordt waargenomen bij minder dan de helft van de individuen. Bovendien zijn de meeste onregelmatig en hebben ze niet elke dag of elke dag hetzelfde aantal deposities.

Vanuit een medisch oogpunt wordt constipatie over het algemeen gedefinieerd als minder dan drie stoelgangen per week. Ernstige obstipatie wordt gedefinieerd als minder dan één commissie per week. Er is geen medische reden om elke dag een zadel te hebben. Het niet hebben van één voor twee of drie dagen veroorzaakt geen lichamelijk ongemak, alleen mentale angst (bij sommige mensen). In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is er geen bewijs dat 'toxines' zich opstapelen wanneer beweging onregelmatig is of constipatie leidt tot kanker. Maar wat moet je dan doen bij constipatie?

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen acute constipatie (van recent begin) en chronische constipatie (van lange duur).

Acute constipatie vereist een urgente evaluatie omdat een ernstige medische aandoening de onderliggende oorzaak kan zijn (bijvoorbeeld dikke darm tumoren). Het vereist ook onmiddellijke evaluatie als het gepaard gaat met symptomen zoals rectale bloeding, pijn en buikkrampen, misselijkheid en braken en onvrijwillig gewichtsverlies.

De evaluatie van chronische obstipatie is misschien niet urgent, vooral als eenvoudige maatregelen verlichting bieden.

Wanneer praten we over chronische constipatie?

Chronische constipatie is een zeldzame stoelgang of een moeilijke stoelgang die enkele weken of langer aanhoudt.

Constipatie wordt meestal beschreven als met minder dan drie stoelgangen per week.

Hoewel occasionele constipatie heel vaak voorkomt, lijden sommige mensen aan chronische constipatie die hun vermogen om hun dagelijkse taken uit te voeren kan beïnvloeden. Chronische constipatie kan ook excessieve pogingen veroorzaken om stoelgang en andere tekenen en symptomen te hebben.

De behandeling en genezing van chronische constipatie is gedeeltelijk afhankelijk van de onderliggende oorzaak. In sommige gevallen wordt echter nooit een oorzaak gevonden ... maar het is altijd mogelijk om iets te doen om de symptomen te behandelen!