feel better - Mood & CBT thera

Kemurungan semakin meningkat dan akan membunuh lebih ramai orang daripada penyakit jantung. Media sosial, e-mel, mesej, aplikasi, dan kini bot pintar berjuang untuk perhatian dan ketagihan makanan kami. Bermeditasi? Matikan telefon kita? Bagaimana? Fikiran yang aktif aktif mengambil keseronokan yang hebat untuk menyelesaikan sesuatu dan teknologi adalah alat produktiviti kami. Walaupun sebenarnya, kita sering * kehilangan tumpuan * melalui teknologi yang mengagumkan yang membawa kita. Maklumat yang berlebihan, tekanan, kurang tidur, kecemasan atau kesedihan merayu. Kreativiti memukul. Keutamaan menjadi mencabar. Daripada membakar diri kita sendiri, kita perlu berasa lebih baik, cepat.

Aplikasi ini tidak akan menyelesaikan masalah anda. Anda akan. Dengan feelbetter, anda memberi tumpuan kepada apa yang penting, anda mengalihkan fikiran anda, dan anda memberi inspirasi kepada diri anda KANAN SEKARANG. Mengitar semula setiap hari, atau setiap hidangan: Prioriti dan bertindak pada apa yang sebenarnya penting berulang kali. Dalam masa lima minit, sesi bimbingan yang lebih baik adalah jalan terpendek bagi kami untuk memberi inspirasi kepada diri sendiri. Ia menggunakan prinsip yang terdapat dalam CBT, penetapan matlamat, papan penglihatan, biofeedback, latihan pemikiran pertumbuhan, hukum kelimpahan, manifestasi, jurnal, dan pembinaan peribadi. FAST. Mempunyai masa untuk memproses inspirasi orang lain? Seksyen video merasa lebih baik untuk kepentingan anda, baik pertumbuhan kewangan, meditasi, bermimpi yang jelas, kerja nafas, cinta, hidup bersama, hipnosis tidur, belajar dari inovasi dan pemikiran pemikiran, atau orang biasa yang dahsyat yang melakukan perkara yang mengagumkan.

ciri-ciri

○ merasakan laluan berpandu yang lebih baik

○ Tetapan matlamat dan matlamat harian

○ Perhatian fokus

○ Mengesan buku harian Mood

○ Sembang terima kasih

○ Pemesejan ramalan mood pintar

○ Corak emosi

○ Video terinspirasi

○ Rakaman mood 1 klik

○ Mod tetamu tanpa nama

Faedah

○ Manifes matlamat anda

○ Dengarlah intuisi anda

○ Percayai diri anda

○ Mengurangkan tekanan, kebimbangan, dan kesedihan

○ Ketahui impian anda

○ Ketahui keutamaan anda

○ Tanya soalan yang lebih baik

○ Buat kemajuan yang berterusan

○ Tidur lebih baik

○ Menginap diilhamkan

Aplikasi ini tidak akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan. Anda akan. Dengan perasaan, anda bertanya soalan yang lebih baik, anda menjadi yakin dengan apa yang paling anda inginkan, dan ingin melakukan KANAN SEKARANG. Semak kompas mood anda setiap hari atau setiap hidangan: Prioriti dan bertindak pada perkara yang benar-benar berulang. Ia tidak terlalu-atau kurang dapat dicapai, malah anda mencapai apa yang penting. Rasa lebih baik sekarang, dan dengan akses kepada sejarah anda, lihat hasil dengan mata anda sendiri.

feelbetterapp.io