Fight The Sunrise

Di FTS Fitness, kami percaya bahawa perjalanan kecergasan anda mestilah yang anda mulakan.

Di FTS Fitness kami percaya bahawa perjalanan kecergasan anda mestilah yang anda mulakan dan nikmati sepanjang hayat anda. Kami menyesuaikan setiap perjalanan kecergasan berdasarkan sains dan gaya hidup anda yang sedia ada, jadi anda tidak pernah mempunyai keinginan untuk berhenti.

🍕Pemakanan:

Kami tidak percaya anda perlu meninggalkan gula atau alkohol atau karbohidrat atau pencuci mulut atau perlu makan pada masa tertentu. Kami menetapkan segala-galanya secara sederhana mengikut matlamat dan keperluan badan anda. Pemakanan anda perlu merangkumi semua, dan kemudian barulah anda boleh mematuhinya; apabila anda mempunyai syarat pengecualian sama ada jenis makanan atau masa, anda sedang membina hubungan yang tidak baik dengan makanan.

🏋️Latihan:

Program senaman kami dibuat tersuai mengikut jenis badan dan matlamat anda, dan menyasarkan otot dan sistem tenaga anda untuk menyesuaikan diri dengan cepat dan bertambah baik. Sama ada kehilangan lemak, penambahan otot, stamina, ketahanan atau latihan kekuatan, program kami memastikan beban yang progresif untuk memastikan badan tidak menyesuaikan diri dengan rutin anda. Jika anda membuat kerja, mungkin juga menjadikannya penting. Pengubahsuaian berterusan💫.

⌛Tempoh:

Kami tidak meletakkan garis masa tentang kecergasan, jadi jangan tanya kami berapa lama program kami. Anda terus bersama kami sehingga sama ada anda berpuas hati dengan badan anda ATAU sehingga anda tidak berpuas hati dengan pengaturcaraan kami. Akan tiba masanya sama ada anda telah mencapai matlamat anda, atau anda telah belajar untuk mendengar badan anda dengan baik sehingga anda tidak memerlukan kami lagi dan kami berusaha untuk itu.

🎉Gaya hidup:

Apabila penutupan dibuka, kami akan menganjurkan tempat percutian, kem but, pengalaman kehidupan malam dan banyak lagi yang membawa kepada anda keseimbangan yang kami percayai.

Kesimpulan:

Tiada pembaikan cepat atau sihir, hanya sedikit dedikasi dan kesabaran. Jika anda tidak boleh melakukannya setiap hari ia tidak berbaloi. Itulah cara FTS.

Muat turun Apl Sekarang!

Apl menggunakan API HealthKit untuk penjejakan metrik Langkah dan Jarak