Fight The Sunrise

W FTS Fitness wierzymy, że Twoja podróż do fitnessu musi być tą, którą rozpoczynasz.

W FTS Fitness wierzymy, że Twoja podróż do fitnessu musi być tą, którą rozpoczynasz i cieszysz się nią przez resztę swojego życia. Dopasowujemy każdą podróż fitness w oparciu o naukę i Twój dotychczasowy styl życia, abyś nigdy nie miał ochoty rzucić palenia.

🍕Odżywianie:

Uważamy, że nie musisz rezygnować z cukru, alkoholu, węglowodanów ani deserów ani jeść w określonych porach. Przepisujemy wszystko z umiarem, zgodnie z celami i wymaganiami organizmu. Twoje odżywianie musi obejmować wszystko, a tylko wtedy będziesz w stanie się tego trzymać; w chwili, gdy masz warunki wykluczenia, niezależnie od rodzaju jedzenia lub czasu, rozwijasz złe relacje z jedzeniem.

🏋️Treningi:

Nasze programy treningowe są tworzone na zamówienie, zgodnie z typem ciała i celami, i są ukierunkowane na mięśnie i system energetyczny, aby szybko się dostosować i poprawić. Niezależnie od tego, czy chodzi o utratę tłuszczu, przyrost mięśni, wytrzymałość, wytrzymałość czy trening siłowy, nasze programy zapewniają stopniowe przeciążenie, aby upewnić się, że organizm nie dostosował się do Twojej rutyny. Jeśli wkładasz pracę, równie dobrze możesz sprawić, by to się liczyło. Ciągła Renowacja💫.

⌛Czas trwania:

Nie ustalamy harmonogramu fitness, więc nie pytaj nas, jak długo trwa nasz program. Kontynuujesz z nami, dopóki nie będziesz zadowolony ze swojego ciała LUB dopóki nie będziesz niezadowolony z naszego programu. Przyjdzie czas, że albo osiągnąłeś swój cel, albo nauczyłeś się słuchać swojego organizmu na tyle dobrze, że nie będziesz już nam potrzebny i do tego dążymy.

🎉Styl życia:

Gdy lockdown się otworzy, postaramy się zorganizować rekolekcje, bootcampy, nocne życie i wiele więcej, które zapewnią Ci równowagę, w którą wierzymy.

Wniosek:

Żadnych szybkich poprawek ani magii, tylko trochę poświęcenia i cierpliwości. Jeśli nie możesz tego robić codziennie, nie warto. To jest sposób FTS.

Pobierz aplikację teraz!

Aplikacja korzysta z interfejsów API HealthKit do śledzenia metryk kroków i odległości