Gesund abnehmen ohne Diät

Adakah anda mahu mengambil kira berat badan dengan cara yang sihat dan menyeluruh dan jangka masa panjang? Tanpa berdiet, tanpa kalori mengira dan tanpa kekejaman?

Apps lain dengan diet yang besar akan datang untuk kehilangan berat badan yang cepat, kaunter kalori mudah dan aplikasi kecergasan berat anda tidak membantu?

Dalam perjalanan audio holistik ini untuk mengurangkan berat badan untuk lelaki dan wanita kita melihat pemakanan dan pergerakan harian tabiat anda, kerana hanya mereka yang telah anda terima untuk obesiti jangka Jetz anda.

Mungkin pound tambahan anda telah terkumpul sejak beberapa bulan dan tahun. Kehilangan Fast Berat dengan besar diet 7 hari yang akan datang di mana anda menghadkan diet anda dengan bantuan beberapa resipi diet kepada makanan tertentu (atau hanya makan kurang), maka biasanya hanya satu keputusan:

Walaupun anda mengambil kilo beberapa, tetapi selagi mengenai pemakanan dan pergerakan harian tabiat anda tidak berubah, anda kemudian dengan cepat kembali berat badan lama anda - atau adakah anda mempunyai berat selepas diet yang lebih sedikit (yo-yo kesan).

Walaupun sukan dan latihan kecergasan malangnya kebanyakannya tidak berjaya, untuk membiarkan tahun terkumpul lemak hanya hilang selama-lamanya.

Adakah anda kadang-kadang keinginan untuk tidak sihat, lemak dan / atau karbohidrat manis dan sentiasa ingin tahu mengapa ia begitu sukar sama sekali untuk memisahkan daripada ketagihan ini?

Boleh anda walaupun dengan niat yang terbaik sering tidak boleh membawa dirinya untuk berundur beberapa langkah lebih daripada yang diperlukan dengan berjalan kaki? Seperti biasanya kelihatan kandungan keranjang belanja anda di pasar raya?

Adakah anda makan kerap sesuatu kerana anda bosan kerana anda mempunyai tekanan, marah atau kecewa? Atau kerana anda tidak merasa suka mencukupi?

Dalam perjalanan audio ini untuk penurunan berat badan untuk wanita dan lelaki dengan 26 pelajaran yang menarik dan latihan kita menolak bersama-sama semua tirai gelap terus diketepikan, yang setakat ini telah menyekat anda gambaran yang jelas tentang punca sebenar berat badan berlebihan.

Langkah demi langkah saya akan membimbing anda untuk hidup sendiri pasti dengan lebih cinta, Kesedaran, kebahagiaan dan kenikmatan.

Enam pelajaran pertama kursus audio untuk mengurangkan berat badan adalah percuma. Cuba untuk berehat off untuk anda jika anda mahu membiarkan menemani anda dalam perjalanan ke berat badan yang anda inginkan dan angka yang anda inginkan daripada saya.

Pelajaran audio selebihnya boleh anda hanya ingin aplikasi untuk membuka kunci (ia adalah untuk tidak turun tambahan diperlukan).

Saya berharap, jika saya membawa anda dengan pendekatan holistik saya berat (dan memegang berkekalan) membantu!