Gesund abnehmen ohne Diät

আপনি একটি সুস্থ এবং হোলিস্টিক পদ্ধতিতে ওজন অপসৃত করা এবং দীর্ঘ মেয়াদী রাখা করতে চান? খাবার, গণনা ক্যালোরি ছাড়া ও নিষ্ঠুরতা ছাড়া ছাড়া?

দ্রুত ওজন কমানোর সহজ ক্যালোরি পাল্টা এবং শ্রমসাধ্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানের আপনি সাহায্য না জন্য পরবর্তী মহান খাদ্যের সঙ্গে অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশান?

পুরুষ এবং মহিলাদের আমরা আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি এবং আন্দোলন অভ্যাস তাকান জন্য ওজন কমানোর, কারণ তারা শুধুমাত্র আপনি আপনার jetz মেয়াদ স্থূলতার জন্য ধন্যবাদ জানাতে এই হোলিস্টিক অডিও কোর্সে।

সম্ভবত আপনার অতিরিক্ত পাউন্ড অনেক মাস এবং বছরের পর বছর ধরে সঞ্চিত হয়েছে। পরবর্তী মহান 7 দিনের খাদ্যের সঙ্গে ফাস্ট ওজন কমানোর যার মাধ্যমে আপনি নির্দিষ্ট খাবার খাদ্য রেসিপি একটি থাবা সাহায্যে আপনার খাদ্য সীমা (বা শুধু কম খাওয়া), তারপর সাধারণত শুধুমাত্র এক ফলাফল:

আপনি কয়েক কিলো, কিন্তু যতদিন আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি এবং আন্দোলন অভ্যাস পরিবর্তন করে না, তারপর আপনি দ্রুত আপনার পুরানো ওজন এ ফিরে এসেছি - অথবা আপনি খাদ্যের এমনকি সামান্য বেশি (ইয়োইয়ো প্রভাব) পর তৌল করা না।

এমনকি ক্রীড়া এবং ফিটনেস ব্যায়াম দুর্ভাগ্যবশত বেশিরভাগই অসফল, বছর চর্বি সঞ্চিত শুধু স্থায়ীভাবে অদৃশ্য দিন হয়।

আপনি কখনও কখনও অস্বাস্থ্যকর, চর্বিজাতীয় এবং / অথবা মিষ্টি কার্বোহাইড্রেট এবং সবসময় কেন জানতে এটা এ সব এত কঠিন এই আসক্তি থেকে আলাদা করতে চেয়েছিলেন তাদের জন্য ক্ষুধা করেনি?

উদ্দেশ্য থাকা সত্ত্বেও আপনি প্রায়ই পায়ে হেঁটে কয়েক ধাপ আরো নিচে ব্যাক করার জন্য প্রয়োজনীয় তুলনায় নিজে আনতে পারবেন না পারি? সাধারণত সুপারমার্কেটে আপনার শপিং কার্ট বিষয়বস্তু কেমন লাগে?

কারণ আপনার কারণ আপনার চাপ রাগ বা হতাশা আছে উদাস করছি প্রায়ই কিছু খাচ্ছি নাকি? অথবা কারণ আপনার যথেষ্ট পছন্দ মনে করেন না?

26 উত্তেজনাপূর্ণ পাঠ এবং ব্যায়াম আমরা একসাথে সরাইয়া ধাক্কা সব পর্দা, যা এখন পর্যন্ত আপনি আপনার বাড়তি ওজন প্রকৃত কারণ একটি স্পষ্ট অবরুদ্ধ করেছেন সঙ্গে নারী এবং পুরুষদের জন্য ওজন কমানোর জন্য এই অডিও কোর্সে।

ধাপে ধাপে আমি আরো প্রেম, মনোযোগসহকারে, সুখ এবং তৃপ্তির সঙ্গে একটি স্ব-নির্দিষ্ট জীবনে আপনি কৌশল হবে।

প্রথম ছয় ওজন কমানোর জন্য অডিও অবশ্যই পাঠ মুক্ত। যদি আপনি যাক আপনার পছন্দসই ওজন এবং আমাকে আপনার পছন্দসই চিত্র যাত্রা আপনি সহগমন চাই জন্য বন্ধ বিশ্রাম করার চেষ্টা করুন।

অবশিষ্ট অডিও পাঠ আপনি কেবল আনলক করতে (এটা কোন অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় ডাউনলোড করতে) অ্যাপ ইচ্ছুক পারবেন না।

আমি অপেক্ষায় থাকলাম, আমি যদি ওজন (এবং দীর্ঘস্থায়ী হোল্ড) আমার হোলিস্টিক পদ্ধতির সঙ্গে আপনি নিতে সাহায্য করুন!