Grounds

Berlatih di rumah atau di gim dengan GROUNDS.

Berlatih di rumah atau di gim dengan GROUNDS, komuniti kecergasan wanita terbaharu dan paling eksklusif! Alami semua motivasi yang anda perlukan dengan GROUNDS — apl kecergasan holistik semua-dalam-satu baharu anda!

Temui Kekuatan Anda, Sambung & Berkembang

Sertai GROUNDS dan buka potensi penuh anda. Apl kami menawarkan koleksi luas program yang mencabar namun boleh dicapai, direka untuk membantu anda maju dan membina matlamat kecergasan anda yang sentiasa berubah. Di mana sahaja anda berada dalam perjalanan kecergasan anda, GROUNDS bersedia untuk memberikan sokongan dan bimbingan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda.

Jurulatih Kegemaran Anda, Komuniti Sependapat

Sertai jurulatih peribadi kami yang bersemangat dan bertauliah, termasuk pengasas dan Ketua Jurulatih kami — Heidi Somers bersama Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore dan Teresa Hurtado! Berhubung dengan wanita yang berfikiran sama dari seluruh pelusuk dunia, menyokong satu sama lain dan meraikan pencapaian anda bersama-sama.

Latih Cara Anda

GROUNDS menawarkan latihan pemula, pertengahan dan lanjutan yang mudah diikuti, termasuk:

- Kekuatan & Pengkondisian

- HIIT (Latihan Selang Intensiti Tinggi)

- Latihan Bina Badan

- Kardio

- Latihan litar

- Latihan Berat Badan

- Prestasi Olahraga

- Latihan Fungsian

- Latihan Di Rumah

- Latihan Berimpak Rendah

- Pemulihan & Regangan

- Latihan Mobiliti

… tambah lagi, lagi!

Fleksibiliti & Kemudahan

Pilih gaya latihan pilihan anda - ikuti program berstruktur atau terokai senaman atas permintaan kami. GROUNDS memenuhi gaya hidup anda, sama ada anda mempunyai peralatan, tiada peralatan atau hanya memerlukan senaman pantas untuk hari-hari sibuk anda.

Kekal Di Laluan dengan Ciri Berkuasa

GROUNDS memenuhi keperluan kesihatan anda dengan ciri-ciri seperti:

- Penerangan latihan dan demonstrasi video

- Latihan gantian berdasarkan ketersediaan peralatan

- Akses tanpa had kepada Komuniti GROUNDS eksklusif untuk sokongan dan inspirasi

- Jejaki PR anda dan jejaki berat anda yang diangkat di gim

- Jadualkan latihan dalam apl dan luar talian anda dalam perancang anda

- Kongsi pencapaian anda di sosial dengan rakan dan Komuniti GROUNDS untuk motivasi tambahan

- Penjejakan makanan daripada lebih 10 juta item makanan berjenama dalam pangkalan data kami

- Jejaki langkah anda, kadar denyutan jantung, TDEE dan banyak lagi

Integrasi Kesihatan Google

Segerakkan GROUNDS dengan Google Health untuk menjejaki semua statistik anda di satu tempat.

Harga Langganan & Syarat

GROUNDS adalah percuma untuk dimuat turun dan menawarkan dua pelan pembayaran: Bulanan atau Tahunan. Pendaftaran baharu menikmati akses eksklusif kepada percubaan percuma. Bayaran dicaj pada kad kredit anda, Langganan diperbaharui secara automatik dan anda boleh mengurus serta mematikan pembaharuan automatik dalam Tetapan Akaun selepas pembelian.

Sertai Komuniti GROUNDS

Tingkatkan perjalanan kecergasan anda dengan GROUNDS. Muat turun apl sekarang dan alami kekuatan dalaman dan pemerkasaan anda.

Mulakan perjalanan kecergasan anda dengan GROUNDS! Muat turun sekarang!