Health Benefits of Onion

Bawang mengandungi antioksidan dan sebatian yang melawan keradangan, menurunkan trigliserida dan mengurangkan kadar kolesterol - semuanya boleh menurunkan risiko penyakit jantung. Sifat anti-radang yang kuat juga dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dan melindungi dari pembekuan darah.

Quercetin adalah antioksidan flavonoid yang sangat pekat dalam bawang. Oleh kerana ia adalah anti-radang yang kuat, ia dapat membantu mengurangkan faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi. Makan bawang boleh membantu mengawal gula darah, yang sangat penting bagi penghidap diabetes atau prediabetes. Bawang adalah sumber serat dan prebiotik yang kaya, yang diperlukan untuk kesihatan usus yang optimum. Bawang mempunyai sifat antibakteria dan meningkatkan kesihatan pencernaan, yang dapat meningkatkan fungsi imun.

Manfaat Kesihatan Ciri Aplikasi Bawang:

1. Berfungsi di luar talian

2. Berkongsi di media sosial

3. Kemas kini berkala

4. responsif dan senang dilayari.

Terdapat lebih banyak faedah yang dapat anda pelajari dan pelbagai cara yang boleh anda gunakan di sini dalam aplikasi ini! Semua ciri ini tersedia secara percuma. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan kandungan atau gambar, hantarkan e-mel di [email protected]