Home Workouts: AI-powered Gym

Adakah anda ingin membina otot, membentuk badan dan kekal cergas? Cuba senaman rumah terbaik yang ditawarkan oleh Aplikasi AI Workouts No Equipment Pro untuk membentuk dan menguatkan badan anda serta mendapatkan perut berlian tanpa sebarang peralatan di rumah. AI menjana tiada latihan peralatan akan membantu anda membentuk badan anda dalam masa 30 hari.

Kekal cergas dan bina badan anda dengan senaman tanpa peralatan di rumah tanpa iklan dan sekatan yang menjengkelkan. Tidak perlu membayar secara tetap atau terdedah kepada iklan!

Latihan Di Rumah Tiada Peralatan - CIRI-CIRI

- Buat set senaman rumah tersuai anda

- Banyak latihan rumah terbaik yang dibangunkan oleh profesional untuk membina badan yang anda inginkan. Tambahan semua senaman di rumah tanpa peralatan!

- Panduan senaman rumah langkah demi langkah untuk semua latihan

- Penjejak set senaman di rumah harian

- Leret untuk menukar senaman

- Keupayaan untuk menjeda senaman, dan langkau ke latihan seterusnya atau sebelumnya

- Panduan bercakap TTS untuk setiap senaman & masa rehat

- Graf dengan jejak kemajuan anda

- Maklumat terperinci setiap latihan

- Kalendar pintar menjejaki aktiviti anda

- Kalkulator BMI Lanjutan

- Senaman yang dihasilkan oleh AI

- Pembantu gim AI dengan kategori senaman tanpa peralatan yang berbeza.

- Tiada akses internet diperlukan. Berlatih di rumah, di pejabat, dan di mana sahaja anda mahu!

- Panduan suara

- Masa kitaran boleh laras

- Masa rehat boleh laras

- Animasi GIF menunjukkan cara melakukan setiap latihan supaya anda tidak perlu berpengalaman.

- Tiada iklan yang menjengkelkan

Senaman seluruh badan kita untuk senaman di rumah: Pertambahan otot - Penurunan Berat Badan

Anda akan menemui latihan rumah terbaik di bawah kategori ini.

- SENAMAN ABS

- SENAMAN KAKI

- SENAMAN LENGAN

- SENAMAN DADA

- SENAMAN TERAS

- SENAMAN BELAKANG

- SENAMAN PUNGGUNG

- SENAMAN SEPENUH BADAN

- MEMANASKAN DI RUMAH

- REGANG DI RUMAH

Latihan di rumah

Luangkan masa beberapa minit sehari untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih baik dengan senaman di rumah. Tiada peralatan, hanya gunakan berat badan anda untuk melakukan senaman di rumah.

Peringatan:

Rujuk doktor anda untuk membiasakan diri dengan senaman terbaik untuk keadaan fizikal anda.

Dapatkan terhidrat sebelum dan selepas senaman fizikal.

Memanaskan badan selama 15 minit terlebih dahulu untuk mengelakkan kecederaan otot.

Regangkan selama 10 minit selepas selesai bersenam.