How To Stop Overthinking

Cara Berhenti Terlalu Berfikir ialah aplikasi terbaik untuk sesiapa sahaja yang ingin melepaskan diri daripada kitaran terlalu banyak berfikir dan mendapatkan kawalan yang lebih besar ke atas pemikiran dan emosi mereka. Apl kami menawarkan pelbagai teknik dan latihan untuk membantu anda mengurangkan tekanan, meningkatkan kesedaran dan mendapatkan ketenangan fikiran yang lebih baik.

Dengan Cara Berhenti Terlalu Berfikir, anda boleh mempelajari pelbagai strategi untuk menenangkan fikiran anda dan mengurus fikiran anda. Cara Berhenti Berfikiran Terlalu Banyak menyediakan meditasi berpandu, latihan pernafasan dan teknik terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk membantu anda merangka semula pemikiran negatif dan mengatasi kebimbangan dan kebimbangan.

Adakah anda mendapati diri anda terperangkap dalam kitaran terlalu berfikir, bimbang tentang masa depan, dan bergelut untuk kekal hadir pada masa ini? Cara Berhenti Berfikiran Terlalu Banyak ada di sini untuk membantu. Apl kami menawarkan pelbagai alat dan teknik untuk membantu anda melepaskan diri daripada kitaran kebimbangan dan mencari ketenangan fikiran yang lebih baik.

- Penafian:

Aplikasi ini adalah usaha kerja peribadi yang tidak bergabung dengan mana-mana pihak rasmi. Jika anda percaya bahawa anda memiliki hak untuk mana-mana kandungan aplikasi, sila tulis kepada kami, dan kami tidak akan teragak-agak untuk mengalih keluar sebarang kandungan yang melanggar.

Muat turun apl Cara Berhenti Terlalu Berfikir sekarang dan pelajari cara untuk menghilangkan terlalu banyak berfikir