How To Stop Overthinking

Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdururuz, aşırı düşünme döngüsünden kurtulmak ve düşünceleri ve duyguları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmak isteyen herkes için mükemmel bir uygulamadır. Uygulamamız, stresi azaltmanıza, farkındalığı artırmanıza ve daha fazla iç huzuru bulmanıza yardımcı olacak bir dizi teknik ve egzersiz sunar.

Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurursunuz ile zihninizi sakinleştirmek ve düşüncelerinizi yönetmek için çeşitli stratejiler öğrenebilirsiniz. Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurursunuz, olumsuz düşünceleri yeniden çerçevelendirmenize ve kaygı ve endişenin üstesinden gelmenize yardımcı olmak için rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) teknikleri sağlar.

Kendinizi aşırı düşünme, gelecek hakkında endişelenme ve anda kalma mücadelesi döngüsüne kapılmış buluyor musunuz? Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdururuz yardım etmek için burada. Uygulamamız, kaygı döngüsünden kurtulmanıza ve daha fazla iç huzuru bulmanıza yardımcı olacak bir dizi araç ve teknik sunar.

- Feragatname :

Bu uygulama herhangi bir resmi partiye bağlı olmayan kişisel bir çalışma çabasıdır. Uygulamanın herhangi bir içeriğinin haklarına sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, lütfen bize yazın; ihlal edici herhangi bir içeriği kaldırmaktan çekinmeyiz.

How to Stop Overthinking uygulamasını şimdi indirin ve fazla düşünmekten nasıl kurtulacağınızı öğrenin