Intermittent fasting app made

Pemasa puasa

Fasti adalah pelacak puasa sederhana yang digunakan untuk mengesan waktu puasa sekejap. Ini membolehkan pengguna mengesan, mengedit dan membandingkan waktu puasa dengan data statistik untuk meningkatkan motivasi pengguna.

Penjejak berat badan

Jejaki kemajuan berat badan anda dengan data statistik terperinci.

Rancangan puasa

Fasti membolehkan pengguna memilih 3 jenis puasa, puasa 16 jam, puasa 13 jam atau membuat waktu puasa tersuai. Ia juga memungkinkan untuk menetapkan puasa yang LEBIH PANJANG (maksimum 72 jam).

Dengan fasti Anda boleh:

- menjejaki waktu berpuasa

-mengurangkan berat badan

-mengukur ukuran badan

-menetapkan pemberitahuan untuk memulakan dengan pantas

-menetapkan pemberitahuan apabila cepat berakhir

-mengeksport data pantas

-mengeksport data berat badan

-Gunakan widget untuk mengesan waktu puasa

-mengubah waktu mula dengan pantas

-mengubah masa cepat dengan cepat

-sinkronkan data dengan web

-mengvisualisasikan data di web

Cepat sangat mudah, namun alat yang sangat berkesan untuk memastikan anda sentiasa dalam perjalanan menurunkan berat badan.

Petua cepat untuk menurunkan berat badan:

- dalam tempoh berpuasa pengguna mesti mengambil kalori sifar.

- dalam tempoh berpuasa hanya makanan sifar kalori yang dibenarkan seperti kopi, teh, air dll.

- tetap konsisten, tetapi anda tidak perlu berpuasa setiap hari.

- berpuasa lebih lama jika anda berlebihan dengan makanan sehari sebelumnya.

- bersenam ketika berpuasa atau sebelum berbuka puasa - yang memaksa badan menggunakan tenaga daripada lemak yang tersimpan.