Living with Heart《心活》

The Chinese University of Hong Kong

May 20, 2024

27.1 MB
Saiz Fail
Android 5.0+
Android OS

Muat turun APK

Bagaimana caranya memasang fail XAPK / APK

Mengenai Living with Heart《心活》

Kandungannya merangkumi kursus pertolongan diri mengenai kesadaran, belas kasihan diri, pemahaman dan pembelajaran untuk menangani tekanan, yang dapat membantu meningkatkan kesihatan mental. Ini juga menyediakan pelbagai maklumat mengenai kesihatan mental dan pemulihan, dan alat penilaian sederhana yang membantu meningkatkan kesedaran diri.

《心活》是一個由香港中文大學心理學系多元文化及全人健康研究室設立的一站式心理健康平台。內容包括有關靜觀、自我慈心、認識和學習處理壓力等等有助提升心理健康的自助課程。《心活》更提供各種有關精神健康和復元的資訊和有助促進自我認識的簡易評估工具。

Tunjukkan Lagi