Morning workout exercise.

Memanaskan Badan dan regangan adalah bahagian penting dalam senaman. Bersedia untuk memulakan hari anda dengan beberapa rutin senaman yang sangat hebat? Berikut adalah senaman yang akan memberi tenaga kepada badan dan minda anda. Siapa tahu, rutin di rumah ini mungkin menggantikan secawan kopi pagi anda.

Hanya 7-8 minit bersenam setiap pagi dan anda akan mendapat beban tenaga sepanjang hari!

Ciri apl Senaman Pagi:

- Senaman yang cepat dan berkesan

- Latihan mudah untuk semua orang

- Sesuai untuk bersenam di rumah

- Tidak memerlukan peralatan

- Jejaki latihan dan kemajuan yang telah selesai

- Peringatan supaya anda tidak pernah menipu rutin anda

- Keupayaan untuk menjeda senaman, dan langkau ke latihan seterusnya atau sebelumnya

- Animasi GIF menunjukkan cara melakukan setiap latihan

Senaman pagi di rumah lebih mudah dilakukan apabila dijadikan kebiasaan. Selain itu senaman awal pagi walaupun sebelum sarapan pagi membakar lebih banyak kalori pada kadar yang lebih cepat dan mencerahkan hari-hari anda.

Apl Senaman Pagi membimbing anda latihan langkah demi langkah yang membantu anda kekal cergas.

Luangkan beberapa minit sehari untuk menurunkan berat badan dan kekal cergas dengan berkesan dengan senaman kami di rumah. Tiada peralatan, jurulatih atau pengalaman senaman terdahulu diperlukan.