Nispand

Yoga, Meditasi, Tidur, Diet, Kelas Asana Langsung, Konsultasi 1:1, Penurunan Berat Badan

Dapatkan percubaan percuma selama 30 hari. Tiada komitmen pembayaran pendahuluan.

Temui diri anda di tengah-tengah kesibukan kehidupan seharian dengan meditasi dan asana kami yang disusun secara saintifik untuk generasi hari ini yang diperibadikan, bersaiz bait dan berkuasa.

Renungkan, jurnal, dengar cerita tidur atau tetapkan peringatan untuk mengamalkan asana anda - Nispand ialah panduan anda melalui semua itu.

Kami membantu menjadikan matlamat anda menjadi kenyataan. Dengan aman. Pada kadar anda sendiri.

Kami telah membangunkan rangka kerja holistik yang mengintegrasikan minda dan badan melalui fleksibiliti, keseimbangan dan pemakanan. Lebih seratus tahun amalan dan penyelidikan yang teliti telah menunjukkan kepada kita bahawa integrasi adalah cara untuk mencapai kedamaian dalaman dan menjadi versi terbaik diri kita. Kami kini membawa penemuan kami kepada anda supaya anda boleh menjalani kehidupan terbaik anda!

Kami memberi tumpuan kepada pemperibadian hiper dan perjalanan anda akan menjadi milik anda. Anda memilih matlamat anda sendiri, menetapkan masa hari untuk berlatih dan juga menyesuaikan muzik dan warna ambien mengikut pilihan anda. Kami adalah panduan, tetapi jalan itu milik anda.

Kami menjadikan kedamaian dalaman sebagai kebiasaan melalui

• Amalan harian - berpandukan masa dalam sehari

• Sesi langsung harian

• Menetapkan peringatan untuk sesi anda

• Gesaan jurnal

• Penetapan matlamat

• Pencapaian yang meraikan perjalanan rohani anda

• Pemeriksaan kesihatan mental

Teknik meditasi:

• Nyanyian dan mantera kuno

• Pranayama

• Frekuensi Solfeggio

• Rentak binaural

• Meditasi kuasa

• Bunyi alam semula jadi

• Anekdot rohani - pengajaran hidup

Untuk minda ingin tahu:

• Kursus untuk perhubungan

• Kursus untuk kerjaya

• Kursus untuk pertumbuhan peribadi

• Kursus untuk memerangi asma

• Kursus untuk kesihatan usus

• ….dan banyak lagi!

Utamakan badan anda melalui:

• Program harian berasaskan matlamat

• Asana mesra pemula

• Kursus untuk latihan mendalam

• Senaman terancang untuk memerangi penyakit gaya hidup

• Sesi untuk meningkatkan kesihatan kulit, rambut dan usus

• Sesi langsung yang kerap

Pelihara diri anda dengan bantuan:

• Sesi yoga di rumah

• Kelas induk

• Perundingan pakar pemakanan

• Perundingan terapi

Kami menggabungkan sains purba dengan teknologi moden

• Alami meditasi kuasa (Rasakan perubahan dalam masa 90 saat sahaja)

• Segerakkan Nispand dengan penjejak kesihatan dan kecergasan anda

• Manfaat daripada enjin cadangan berkuasa AI kami

• Nikmati tidur yang lena dengan pemasa tidur kami

• Ikuti 100+ senarai main dipilih susun untuk meditasi dan asana

Perihal Nispand

Nispand ialah ciptaan The Yoga Institute - institut yoga tertua di dunia. Guru kami, dengan latihan selama 100+ tahun, mencipta Nispand dengan objektif untuk mengajar cara hidup yoga kepada pencari ketenangan.

Matlamat kami adalah mudah - untuk memperkasakan 8 bilion rakyat dunia untuk menerima kehidupan sihat holistik dan mencapai tahap terbaik mereka

Kami memudahkan ini melalui nyanyian dan meditasi purba kami yang kuat (untuk minda), yogasana khusus (untuk badan) dan hiper-peribadi (pilih yang sesuai untuk anda!)