OM GARDEN

OM GARDEN ialah panduan peribadi anda untuk kesihatan dan kebahagiaan. Ia boleh membantu anda memberi tumpuan, bernafas, kekal tenang dan mewujudkan keadaan untuk tidur malam yang lebih nyenyak dengan mengamalkan meditasi dan kesedaran. Apabila anda memerlukan pelepasan tekanan atau pelajaran tentang mencipta kitaran tidur yang lebih baik, OM GARDEN boleh membantu!

Perlahan, tarik nafas dalam-dalam… bagaimana perasaan anda, apa yang anda fikirkan?

Aplikasi OM GARDEN mengajar anda cara untuk bernafas, bermeditasi dan hidup dengan penuh kesedaran. Terdapat latihan untuk segala-galanya daripada menguruskan kebimbangan kepada melegakan tekanan kepada pernafasan, kebahagiaan, ketenangan dan tumpuan!

Apa yang merangkumi meditasi:

Program fokus

Kurangkan kebimbangan

Kurangkan tekanan

Cinta diri

Fokus pada matlamat anda

Bebaskan anda dari kebimbangan

Bersyukur untuk dunia

Dengarkan badan anda

Cepat tertidur

Gunakan lebih 50 teknik pernafasan & meditasi yang dipercayai oleh yang terbaik untuk kekal fokus, berwaspada dan tenang di bawah tekanan.