PCOS Tracker

Penjejak PCOS membantu anda menjejaki simptom PCOS & PMS anda dan juga haid anda pada kalendar. Anda boleh memuat turun & berkongsi data jejak anda apabila diperlukan. Lawati https://pcostracker.app untuk mengetahui lebih lanjut.

Penjejak PCOS adalah untuk anda, jika anda seorang wanita yang didiagnosis dengan PCOS atau jika anda fikir anda mungkin menghidap PCOS, atau jika anda sedang mencari sokongan PCOS. Diari PCOS anda adalah untuk menjejaki simptom PCOS anda yang mungkin turun naik setiap bulan semasa haid anda, seperti keguguran rambut, jerawat, sakit haid, pertumbuhan rambut tambahan dan penambahan berat badan PCOS termasuk diet harian, senaman harian dan kecergasan. Penderia telefon dan boleh pakai akan menjejaki langkah dan tidur anda. Anda boleh memantau fungsi motor dan kognisi anda dengan melakukan 'tugas aktif' yang disepadukan ke dalam apl. Anda juga boleh mendapatkan cerapan data dan maklumat kesihatan baharu tentang kesihatan wanita yang memfokuskan pada kesihatan PCOS, dalam blog & artikel yang dikemas kini dalam bahagian Insight/Rujukan pada apl PCOS ini.

HARIAN - BULANAN PENGESAN GEJALA PCOS

Log harian membantu anda mencatat simptom PCOD anda yang anda alami sepanjang hari tertentu. Log bulanan membantu anda mencatat & menjejaki simptom, khususnya sekitar kitaran haid anda.

PENGESAN SINDROM PREMENSTRUAL (PMS).

Ramai di antara kita mengalami ketidakselesaan fizikal atau perubahan mood pada hari-hari sebelum haid. Apabila gejala ini berlaku bulan demi bulan dan menjejaskan kehidupan normal, ia dikenali sebagai PMS. Anda boleh menjejaki simptom sindrom prahaid anda melalui aplikasi.

MUAT TURUN DATA ANDA

Anda boleh memuat turun data anda sesuka hati, jika anda perlu melihat prestasi anda sepanjang hari dan bulan ini. Sebagai contoh, anda boleh menjejaki kesan diet baharu, atau senaman baharu yang anda mulakan beberapa minggu lalu terhadap simptom PCOS harian dan bulanan anda. Selain itu, anda boleh berkongsi data dengan penasihat kesihatan anda, supaya mempunyai komunikasi yang jelas, yang boleh membantu merancang rawatan dan pengurusan keadaan anda dengan lebih baik.

WAWASAN MELALUI GRAF & CARTA

Bahagian graf dan carta apl memberikan cerapan tentang prestasi rakan PCOS anda, menunjukkan cerapan agregat tentang respons yang diisi oleh pengguna Penjejak PCOS.

LEADERBOARD

Papan pendahulu menjejaki bilangan langkah yang anda lalui dan memastikan anda bermotivasi untuk melakukan lebih banyak lagi.

BAHAGIAN RUJUKAN & PAUTAN

Cari berita berkaitan PCOS, kemas kini penyelidikan dan maklumat berkaitan apl PCOS Tracker dalam bahagian rujukan dan pautan. Anda juga boleh mendapatkan pertanyaan anda dijawab & dibincangkan oleh pakar PCOS & penyokong pesakit melalui pautan CureTalks yang dikemas kini dalam bahagian rujukan secara berkala. Ceramah ini bertujuan untuk membincangkan isu berkaitan kesihatan wanita & PCOS - seperti diet dan senaman PCOS, isu penghadaman berkaitan PCOS, kemurungan yang dikaitkan dengan PCOS, penurunan berat badan dengan PCOS, kesan merokok terhadap PCOS, sakit PCOS, insomnia PCOS dan banyak lagi.

PEMBERITAHUAN

Anda boleh memilih untuk menerima peringatan untuk mengisi log anda dan melihat semua kandungan kesihatan baharu yang ditambahkan dalam apl. Anda mempunyai pilihan untuk berhenti menggunakan aplikasi pada bila-bila masa.

Sindrom Ovari Polikistik (PCOS) adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh tahap hormon lelaki yang tinggi dalam wanita yang membawa kepada haid yang terlepas atau tidak teratur, peningkatan pertumbuhan rambut, peningkatan jerawat, kebotakan corak lelaki dan pelbagai sista pada ovari. Ia adalah keadaan yang sangat biasa dengan 1 dalam 5 wanita hidup dengannya, walaupun ramai yang tidak menyedari mereka menghidapinya.