Capai bentuk idaman anda
Bimbingan individu
Anda akan menerima pelan latihan berasaskan matlamat, dengan mengambil kira pengalaman anda dan bilangan hari latihan yang anda inginkan.
Pemakanan yang sihat & diperibadikan
Berdasarkan keperluan kalori anda, anda akan menerima cadangan resipi yang berbeza setiap hari untuk membantu anda mencapai matlamat fizikal anda.
Belajar latihan baharu
Gunakan katalog senaman kami, di mana semua latihan diterangkan secara terperinci dalam bentuk teks dan video, dan kembangkan senaman anda.
Jejaki keputusan anda
Masukkan kiraan berat dan wakil untuk memahami keputusan anda, jejak prestasi anda dan perbaikinya.
Pelan latihan anda sendiri
Susun rancangan anda sendiri daripada lebih 130 latihan, masukkan keputusan anda dan latih secara individu seperti yang anda mahu.
Jadi sebahagian daripada komuniti
Dapatkan mata pengalaman untuk setiap senaman yang telah selesai, tambah rakan, bandingkan diri anda dengan mereka dan bentuk komuniti dengan mereka.