به شکل رویایی خود برسید
مربیگری انفرادی
برنامه های آموزشی مبتنی بر هدف را با در نظر گرفتن تجربه و تعداد روزهای تمرینی که می خواهید دریافت خواهید کرد.
تغذیه سالم و شخصی
بر اساس نیاز کالری خود، هر روز دستور العمل های مختلفی را دریافت خواهید کرد تا به شما در رسیدن به اهداف فیزیکی خود کمک کند.
تمرینات جدید یاد بگیرید
از کاتالوگ تمرینات ما استفاده کنید، که در آن تمام تمرینات به صورت متنی و ویدئویی با جزئیات توضیح داده شده است و تمرینات خود را گسترش دهید.
نتایج خود را پیگیری کنید
برای درک نتایج، پیگیری عملکرد و بهبود آن، وزن و تعداد تکرار را وارد کنید.
برنامه آموزشی خودتان
برنامه خود را از بیش از 130 تمرین جمع آوری کنید، نتایج خود را وارد کنید و هر طور که می خواهید به صورت جداگانه تمرین کنید.
بخشی از یک جامعه باشید
برای هر تمرین تکمیل شده امتیاز تجربه دریافت کنید، دوستان اضافه کنید، خود را با آنها مقایسه کنید و با آنها یک انجمن تشکیل دهید.