PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

Sokong diet anda, penambahan otot, dan pencegahan penyakit! Calomil ialah aplikasi diet sihat yang membolehkan anda merakam makanan anda dan menggambarkan pengambilan nutrien anda!

Calomil ialah aplikasi pengurusan pemakanan dan kesihatan yang mudah yang membolehkan anda mengira kalori dan memahami pengambilan nutrien utama secara berangka hanya dengan merekodkan makanan harian anda.

Anda boleh melihat kalori + 28 jenis keseimbangan pemakanan dan bebas menetapkan keseimbangan PFC. Dengan menetapkan sasaran berat badan, lemak badan dan jadual anda, apl akan membimbing anda melalui pengambilan nutrien harian. Ia juga boleh dikaitkan dengan aplikasi penjagaan kesihatan lain, membolehkan anda merekodkan berat badan dan senaman anda dengan mudah, menyokong pengurusan diet keseluruhan.

[Ciri Calomil]

☆ Rakaman makanan mudah hanya dengan mengambil gambar:

Hanya ambil gambar hidangan anda dan imej akan dianalisis dan senarai menu makanan yang dicadangkan akan dibuat. Anda boleh merakamnya sebagaimana adanya.

Dapatkan maklumat produk dengan hanya mengimbas kod bar produk di kedai serbaneka, dsb. Anda juga boleh merakam makanan anda dengan mencari kata kunci daripada pangkalan data menu hidangan yang luas, supaya anda boleh meneruskan diet rakaman anda tanpa perlu risau tentang rekod makanan yang membosankan. Menu makanan sentiasa dikemas kini!

☆ Pengurusan keseimbangan pemakanan yang mudah yang menunjukkan kesemua 7 elemen utama + 22 vitamin dan mineral dalam nilai berangka:

Selain 7 nutrien utama (kalori, protein, lemak, karbohidrat, karbohidrat, serat makanan, garam), ia mengandungi 22 nutrien seperti vitamin dan mineral yang mengawal kesihatan badan (asid lemak tak tepu, asid lemak n-3, n- 6 asid lemak, kolesterol, kalium, kalsium, magnesium, fosforus, besi, zink, kuprum, selenium, molibdenum, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, asid folik, vitamin C ) Anda boleh melihat status pengambilan anda dengan mudah dalam graf. Anda boleh melihat maklumat pemakanan untuk setiap ramuan, jadi anda boleh melihat dengan mudah jika anda mengambil terlalu banyak atau tidak cukup nutrien! Aplikasi ini akan memberitahu anda jumlah makanan yang perlu anda makan mengikut matlamat anda, supaya anda boleh menggunakannya untuk menguruskan diet dan kesihatan anda.

☆ AI membantu anda mencapai matlamat anda:

Dengan menetapkan berat badan sasaran anda, peratusan lemak badan dan jadual, garis panduan berangka untuk keseimbangan pemakanan harian anda akan dipaparkan. Anda juga boleh menetapkan baki PFC pilihan anda, supaya anda boleh mencipta keseimbangan pemakanan yang sesuai dengan matlamat anda, seperti mereka yang ingin berdiet atau menguruskan berat badan mereka.

☆ Rekod berat dan senaman secara automatik dengan memautkan dengan aplikasi lain:

Ia boleh dipautkan dengan apl kesihatan lain seperti GoogleFit, OMRON connect, Fitbit, Garmin, dsb.

Akibatnya, data berat badan, lemak badan dan senaman anda akan diperoleh dan direkodkan secara automatik pada Calomil. Kurangkan kerumitan input manual dan teruskan diet anda dengan mudah.

☆ Tetapan baki PFC:

Calomil membolehkan pengguna menetapkan baki PFC seperti yang dikehendaki. Laraskan nisbah protein, lemak dan karbohidrat agar sesuai dengan gaya hidup dan matlamat anda. Ciri ini sesuai untuk orang yang ingin makan diet seimbang atau yang ingin memberi tumpuan kepada nutrien tertentu.

----------

[Fungsi asas Calomil]

◯ Pendaftaran maklumat asas

Jantina, tarikh lahir, berat, tinggi, peratusan lemak badan, intensiti aktiviti, nisbah pengambilan diet

◯ Penetapan matlamat

Sila masukkan berat sasaran anda, peratusan lemak badan dan tarikh sasaran.

Nutrien sasaran harian dikira daripada berat harian anda, berat sasaran dan tempoh sasaran dan dipaparkan pada skrin atas (skrin ringkasan pemakanan) apl.

◯ Rekod makan

・Menu saya

Anda boleh mendaftar sehingga 30 menu asal.

・Kumpulan menu

Anda boleh mendaftarkan menu yang anda selalu makan sebagai satu set dan merekodkan kesemuanya dengan satu ketikan.

・Cari dari menu

Anda boleh mencari maklumat tentang hidangan umum, restoran rantaian, restoran ramen, dsb., serta menu yang pengguna telah meminta pengiraan pemakanan dari masa lalu.

・Analisis imej

Menganalisis imej hidangan yang ditangkap dan memaparkan senarai menu makanan yang sepadan. Rakaman selesai dengan menekan butang

・Rekod daripada jadual maklumat pemakanan

Anda boleh merekodkan nutrien dalam makanan anda dengan menganalisis imej maklumat pemakanan produk.

・Imbasan kod bar

Anda boleh merakam makanan anda hanya dengan membaca kod bar produk.

◯ Pendaftaran senaman

・Daftar daripada latihan lalai

Kira dan daftar kalori yang dibakar dengan memilih daripada menu senaman yang disediakan oleh Calomil dan menetapkan masa senaman.

・Penciptaan pergerakan pengguna

Anda boleh membuat menu senaman asal seperti Menu Saya untuk pendaftaran makan. (Maksimum 200 item)

◯ Pautan data dengan apl Google Fit

Anda boleh memautkan data kiraan langkah dan berat anda kepada Calomil daripada apl Google Fit.

「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「Google Fit連携」よりご設定できます。

◯ Pautan data dengan Fitbit dan Garmin

Data senaman yang direkodkan dengan Fitbit dan Garmin boleh dipautkan kepada Calomil.

Anda boleh menetapkannya daripada "Menu" > "Lain-lain" > "Tetapan" > "Fitbit" dan "Garmin".

◯ Mengenai perkhidmatan berbayar

Penggunaan asas Calomil adalah percuma, tetapi anda boleh menggunakan lebih banyak Calomil dengan menggunakan perkhidmatan berbayar.

・Pelan premium

Anda akan mendapat tawaran hebat dalam penciptaan menu, tekanan darah dan fungsi pengurusan paras gula darah, serta keupayaan untuk mengimbangi keseimbangan pemakanan dan mencipta Menu Saya sehingga 1,000 item.

・Penciptaan menu

Kami akan mencadangkan menu yang mengambil kira pemakanan dan membantu anda mencipta menu yang seimbang dengan melihat graf yang divisualisasikan.

・Rekod tekanan darah

Mudah menyokong pengurusan tekanan darah harian.

・Rekod paras gula dalam darah

Mudah menyokong pengurusan paras gula darah harian.

・Kursus pengurangan lemak

Diselia oleh Profesor Bazooka Okada dari Fakulti Pendidikan Jasmani Universiti Sains Sukan Nippon, apl itu menyokong kaedah penyingkiran lemak yang secara perlahan dan mudah memberikan anda badan yang sejuk.

----------

■ Adakah anda pernah mengalami perkara seperti ini?

・Walaupun anda cuba menguruskan makanan harian anda dengan mengambil kira diet, mengira kalori menjadi menyusahkan dan anda akhirnya tidak dapat mematuhi diet anda.

・Sukar untuk memahami pengambilan nutrien.

・Saya ingin menyemak secara objektif kandungan makanan harian saya dan keseimbangan pemakanan.

・Saya mahukan aplikasi yang boleh dipercayai yang menyokong diet yang sihat.

■ Calomil disyorkan untuk orang berikut.

・Disyorkan untuk mereka yang sibuk tetapi ingin menjalani diet yang sihat

・Disyorkan untuk mereka yang ingin menikmati hidangan walaupun sedang berdiet.

・Sesuai untuk orang yang mementingkan kesihatan yang khusus tentang bahan makanan dan mementingkan keseimbangan PFC.

・Disyorkan untuk wanita yang mementingkan kecantikan sambil mengawal berat badan dan lemak badan.

- Sesuai untuk orang yang ingin berhati-hati tentang apa yang mereka makan tetapi mencari kaedah yang tidak menyusahkan.

・Sesuai untuk mereka yang ingin mengamalkan gaya hidup sihat dan menyasarkan diet jangka panjang.

・Disyorkan untuk mereka yang ingin menikmati makanan yang lazat sambil mementingkan kalori dan nutrien.

- Sesuai untuk peminat latihan yang ingin menyokong diet mereka melalui senaman dan diet.

・Ini adalah aplikasi yang mudah digunakan untuk orang yang ingin berdiet bersama keluarga dan rakan.

・Disyorkan untuk warga emas yang ingin mula menguruskan kesihatan mereka dengan mudah

・Disyorkan untuk mereka yang ingin mencapai berat badan ideal dengan menguruskan diet dan senaman mereka secara menyeluruh.

・Sesuai untuk mereka yang ingin memahami secara objektif dan memperbaiki tabiat pemakanan mereka

・Disyorkan untuk suri rumah yang ingin berkongsi tabiat pemakanan sihat dengan seisi keluarga

・Disyorkan untuk mereka yang ingin mengekalkan motivasi dengan menggambarkan kemajuan diet mereka dalam graf

・Ini adalah aplikasi yang mudah digunakan untuk mereka yang ingin meningkatkan tabiat pemakanan mereka sambil belajar tentang kalori dan nutrien.

・Disyorkan untuk mereka yang ingin melihat kembali data pemakanan yang lalu dan membina tabiat pemakanan yang lebih sihat

【pertanyaan】

Jika anda mempunyai sebarang masalah, permintaan atau pertanyaan yang anda perhatikan semasa menggunakan Calomil, sila hubungi kami.

Menu > Bantuan > Pertanyaan/Permintaan

Sila hubungi kami dari