PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

支持您的饮食、增肌和疾病预防！ Calomil 是一款健康饮食应用程序，可让您记录您的膳食并可视化您的营养摄入量！

Calomil是一款方便的饮食和健康管理应用程序，只需记录每天的膳食，即可计算卡路里并以数字方式了解主要营养素的摄入量。

您可以看到卡路里+28种营养平衡并自由设置PFC平衡。通过设置您的目标体重、体脂和时间表，该应用程序将指导您每日摄入营养。它还可以与其他医疗保健应用程序链接，让您轻松记录体重和运动情况，支持全面饮食管理。

[甘露米尔的特点]

☆ 只需拍照即可轻松记录膳食：

只需拍摄您的餐食照片，系统就会对图像进行分析，并创建建议餐食菜单列表。您可以按原样记录。

只需在便利店等扫描商品条码即可获取商品信息。您还可以通过从丰富的餐食菜单数据库中搜索关键字来记录您的餐食，这样您就可以继续记录饮食，而不必担心繁琐的用餐记录。食物菜单不断更新！

☆ 轻松的营养平衡管理，以数值显示全部 7 大元素 + 22 种维生素和矿物质：

除7大营养素（热量、蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、膳食纤维、盐）外，还含有调节人体健康的维生素、矿物质等22种营养素（不饱和脂肪酸、n-3脂肪酸、n- 6种脂肪酸、胆固醇、钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、硒、钼、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C ) 您可以通过图表轻松查看您的摄入状态。您可以查看每种成分的营养信息，因此您可以轻松查看自己是否摄入了过多或不足的营养！该应用程序会告诉您根据您的目标应该摄入的食物量，以便您可以用它来管理您的饮食和健康。

☆ 人工智能帮助您实现目标：

通过设置您的目标体重、体脂百分比和时间表，将显示您每日营养平衡的数字指南。您还可以设置您喜欢的 PFC 平衡，这样您就可以创建适合您目标的营养平衡，例如那些想要节食或控制体重的人。

☆ 与其他应用程序联动，自动记录体重和运动量：

它可以与其他健康应用程序链接，例如GoogleFit、OMRON connect、Fitbit、Garmin等。

因此，您的体重、体脂和运动数据将被获取并自动记录在 Calomil 上。减少手动输入的麻烦，轻松继续您的饮食。

☆ PFC平衡设置：

Calomil 允许用户根据需要设置 PFC 平衡。调整蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，以适应您的生活方式和目标。此功能非常适合想要均衡饮食或想要关注特定营养素的人。

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【甘露米尔的基本功能】

◯ 基本信息登记

性别、出生日期、体重、身高、体脂率、活动强度、膳食摄入比例

◯ 目标设定

请输入您的目标体重、体脂百分比和目标日期。

每日目标营养素是根据您的每日体重、目标体重和目标时间段计算得出的，并显示在应用程序的顶部屏幕（营养摘要屏幕）上。

◯ 用餐记录

・我的菜单

您最多可以注册 30 个原创菜单。

・菜单组

您可以将经常吃的菜单注册为一组，然后轻轻一按即可全部记录。

・从菜单搜索

您可以搜索一般菜肴、连锁餐厅、拉面餐厅等信息，以及用户过去要求进行营养计算的菜单。

·图像分析

分析捕获的膳食图像并显示相应的膳食菜单列表。按下按钮即可完成录音

・营养成分表记录

您可以通过分析产品的营养信息图像来记录膳食中的营养成分。

・条形码扫描

您只需阅读产品的条形码即可记录您的用餐情况。

◯ 运动登记

・从默认练习中注册

通过从 Calomi 提供的锻炼菜单中进行选择并设置锻炼时间，计算并记录燃烧的卡路里。

・用户动作创建

您可以创建像“我的菜单”这样的原创运动菜单来进行膳食登记。 （最多 200 项）

◯ 与Google Fit应用程序数据联动

您可以将步数和体重数据从 Google Fit 应用程序链接到 Calomil。

您可以从“菜单”>“其他”>“设置”>“Google Fit Linkage”进行设置。

◯ 与Fitbit、Garmin数据联动

使用 Fitbit 和 Garmin 记录的锻炼数据可以链接到 Calomil。

您可以从“菜单”>“其他”>“设置”>“Fitbit”和“Garmin”进行设置。

◯ 关于付费服务

Calomi 的基本使用是免费的，但您可以通过付费服务来更多地使用 Calomi。

・高级计划

您将获得大量菜单创建、血压和血糖水平管理功能，以及平衡营养均衡和创建多达 1,000 个项目的“我的菜单”的能力。

・菜单制作

我们将建议考虑营养的菜单，并通过查看可视化图表帮助您创建均衡的菜单。

・血压记录

轻松支持日常血压管理。

・血糖水平记录

轻松支持日常血糖水平管理。

・减脂课程

该应用程序由日本体育科学大学体育学院的 Bazooka Okada 教授监督，支持一种缓慢、轻松地为您提供凉爽身体的脂肪去除方法。

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■ 你有过这样的经历吗？

・即使您尝试通过节食来管理每日膳食，计算卡路里也会变得很麻烦，最终无法坚持节食。

・难以了解营养素的摄入量。

・我想客观地审视我每天的膳食内容和营养平衡。

・我想要一款支持健康饮食的可靠应用程序。

■ 卡罗米尔推荐给以下人群。

・推荐给忙碌但想要健康饮食的人

・推荐给那些即使在节食期间也想享受美食的人。

・非常适合注重食品成分并注重 PFC 平衡的健康人士。

・推荐给注重美丽同时控制体重和体脂的女性。

- 非常适合那些想要小心饮食但正在寻找无麻烦方法的人。

・非常适合那些想要采取健康生活方式并以长期节食为目标的人。

・推荐给想要享受美味同时又在意热量和营养的人士。

- 非常适合想要通过运动和饮食来支持饮食的训练爱好者。

・这是一款易于使用的应用程序，适合想要与家人和朋友一起节食的人。

・推荐给想要轻松管理健康的老年人

・推荐给想要通过综合管理饮食和运动来达到理想体重的人士。

・非常适合想要客观了解并改善饮食习惯的人士

・推荐给想要与全家人分享健康饮食习惯的家庭主妇

・推荐给那些想要通过图表可视化饮食进展来保持动力的人

・对于那些想要改善饮食习惯同时了解卡路里和营养成分的人来说，这是一个易于使用的应用程序。

・推荐给那些想要回顾过去的饮食数据并建立更健康饮食习惯的人

【询问】

如果您在使用 Calomil 时发现任何问题、请求或疑问，请联系我们。

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