PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

Hỗ trợ chế độ ăn uống, tăng cơ và phòng chống bệnh tật! Calomil là một ứng dụng ăn kiêng lành mạnh cho phép bạn ghi lại bữa ăn của mình và hình dung lượng chất dinh dưỡng nạp vào!

Calomil là một ứng dụng quản lý sức khỏe và chế độ ăn kiêng tiện lợi cho phép bạn tính toán lượng calo và hiểu lượng chất dinh dưỡng chính hấp thụ bằng số chỉ bằng cách ghi lại các bữa ăn hàng ngày của bạn.

Bạn có thể thấy lượng calo + 28 loại cân bằng dinh dưỡng và tự do thiết lập cân bằng PFC. Bằng cách đặt trọng lượng mục tiêu, lượng mỡ trong cơ thể và lịch trình, ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn cách nạp chất dinh dưỡng hàng ngày. Ngoài ra, nó có thể được liên kết với các ứng dụng chăm sóc sức khỏe khác, cho phép bạn dễ dàng ghi lại cân nặng và quá trình tập luyện của mình, hỗ trợ quản lý chế độ ăn uống tổng thể.

[Tính năng của Calomil]

☆ 写真を撮るだけのかんたん食事記録：

食事の画像を撮影するだけで画像を分析して候補の食事メニューがリストアップ。 Bạn có thể ghi lại nó như vậy.

コンビニなどの商品のバーコードをスキャンするだけで商品情報を取得。 Bạn cũng có thể ghi lại bữa ăn của mình bằng cách tìm kiếm từ khóa từ cơ sở dữ liệu thực đơn bữa ăn phong phú, để bạn có thể tiếp tục ghi lại chế độ ăn kiêng của mình mà không phải lo lắng về việc ghi lại bữa ăn tẻ nhạt. Thực đơn món ăn được cập nhật liên tục!

☆ 主要要素7項目＋ビタミンミネラル22項目がすべて数値でわかる簡単栄養バランス管理：

Ngoài 7 chất dinh dưỡng chính (calo, protein, chất béo, carbohydrate, carbohydrate, chất xơ, muối), 22 chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất điều hòa sức khỏe cơ thể (axit béo không bão hòa, axit béo n-3, chất béo n-6). axit, cholesterol, kali, canxi, magie, phốt pho, sắt, sắt, kẽm, đồng, cherean, vitamin D, vitamin D, vitamin D, vitamin E, vitamin B2, vitamin B2, vitamin B6, axit folic, vitamin C). Bạn có thể dễ dàng xem trạng thái tiếp nhận của mình trong biểu đồ. Bạn có thể xem thông tin dinh dưỡng của từng thành phần để dễ dàng biết mình đang tiêu thụ quá nhiều hay không đủ chất dinh dưỡng! Ứng dụng sẽ cho bạn biết lượng thức ăn bạn nên tiêu thụ theo mục tiêu của mình, để bạn có thể sử dụng nó để quản lý chế độ ăn uống và sức khỏe của mình.

☆ AI giúp bạn đạt được mục tiêu của mình:

Bằng cách đặt trọng lượng mục tiêu, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và lịch trình, một hướng dẫn bằng số về cân bằng dinh dưỡng hàng ngày của bạn sẽ được hiển thị. Bạn cũng có thể thiết lập mức cân bằng PFC yêu thích của mình, để cân bằng dinh dưỡng theo mục đích của bạn, chẳng hạn như những người muốn ăn kiêng và quản lý cân nặng

☆ Tự động ghi lại cân nặng và quá trình tập luyện bằng cách liên kết với các ứng dụng khác:

Nó có thể được liên kết với các ứng dụng sức khỏe khác như GoogleFit, OMRON connect, Fitbit, Garmin, v.v.

Do đó, dữ liệu về cân nặng, lượng mỡ trong cơ thể và hoạt động tập luyện của bạn sẽ được thu thập và ghi lại tự động trên Calomil. Giảm bớt rắc rối khi nhập thủ công và tiếp tục chế độ ăn kiêng của bạn một cách dễ dàng.

☆ Cài đặt cân bằng PFC:

Calomil cho phép người dùng thiết lập cân bằng PFC theo ý muốn. Điều chỉnh tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate để phù hợp với lối sống và mục tiêu của bạn. Tính năng này lý tưởng cho những người muốn có một chế độ ăn uống cân bằng hoặc muốn tập trung vào các chất dinh dưỡng cụ thể.

----------

[Chức năng cơ bản của Calomil]

◯ Đăng ký thông tin cơ bản

Giới tính, ngày sinh, cân nặng, chiều cao, tỷ lệ mỡ trong cơ thể, cường độ hoạt động, tỷ lệ khẩu phần ăn

◯ Thiết lập mục tiêu

Vui lòng nhập trọng lượng mục tiêu, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và ngày mục tiêu.

Tính toán lượng chất dinh dưỡng mục tiêu trong 1 ngày từ cân nặng hàng ngày, trọng lượng mục tiêu và thời gian mục tiêu rồi hiển thị trên màn hình trên cùng của ứng dụng (màn hình tóm tắt dinh dưỡng).

◯ Ghi chép bữa ăn

・Thực đơn của tôi

Bạn có thể đăng ký tối đa 30 menu gốc.

・Nhóm thực đơn

Bạn có thể đăng ký các thực đơn bạn luôn ăn thành một bộ và ghi lại tất cả chỉ bằng một lần nhấn.

・Tìm kiếm từ menu

Bạn có thể tìm kiếm các món ăn tổng hợp, chuỗi cửa hàng, quán mì ramen, v.v. từ thực đơn mà người dùng đã nhận được yêu cầu tính toán dinh dưỡng trước đây.

·Phân tích hình ảnh

Phân tích hình ảnh bữa ăn được chụp và hiển thị danh sách các thực đơn bữa ăn tương ứng. Quá trình ghi được hoàn tất bằng cách nhấn nút

・Ghi bảng thông tin dinh dưỡng

Bạn có thể ghi lại thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của mình bằng cách phân tích hình ảnh thông tin dinh dưỡng của sản phẩm.

・Quét mã vạch

Bạn có thể ghi lại bữa ăn của mình chỉ bằng cách đọc mã vạch của sản phẩm.

◯ Đăng ký tập thể dục

・Đăng ký từ bài tập mặc định

Tính toán và đăng ký lượng calo đã đốt cháy bằng cách chọn từ menu bài tập do Calomil cung cấp và đặt thời gian tập luyện.

・Tạo chuyển động của người dùng

Bạn có thể tạo một menu bài tập ban đầu như My Menu để đăng ký bữa ăn. (Tối đa 200 mặt hàng)

◯ Liên kết dữ liệu với ứng dụng Google Fit

Bạn có thể liên kết dữ liệu số bước và cân nặng của mình với Calomil từ ứng dụng Google Fit.

Bạn có thể đặt nó từ "Menu" > "Khác" > "Cài đặt" > "Liên kết Google Fit".

◯ Fitbit、Garminとデータ連携

Dữ liệu tập thể dục được ghi lại bằng Fitbit và Garmin có thể được liên kết với Calomil.

Bạn có thể đặt nó từ "Menu" > "Khác" > "Cài đặt" > "Fitbit" và "Garmin".

◯ 有料サービスについて

Việc sử dụng Caromil cơ bản là miễn phí, nhưng bạn có thể sử dụng Caromil nhiều hơn bằng cách sử dụng các dịch vụ trả phí.

・プレミアムプラン

Chức năng tạo menu, huyết áp và quản lý lượng đường trong máu sẽ có giá cả phải chăng và bạn sẽ có thể tăng cân bằng dinh dưỡng của sách và thực đơn của tôi lên 1.000.

・Tạo thực đơn

Chúng tôi sẽ đề xuất các thực đơn có tính đến dinh dưỡng và giúp bạn tạo thực đơn cân bằng bằng cách xem biểu đồ trực quan.

・Hồ sơ huyết áp

Dễ dàng hỗ trợ quản lý huyết áp hàng ngày.

・Kỷ lục về lượng đường trong máu

Dễ dàng hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu hàng ngày.

・Khóa học giảm béo

Được giám sát bởi Bazooka, Giáo sư Khoa Thể thao, Đại học Khoa học Thể thao Nippon, Hỗ trợ ứng dụng hỗ trợ phương pháp giảm mỡ giúp cơ thể mát mẻ, mát mẻ.

----------

■ こんな経験はありませんか？

・ Ngay cả khi bạn cố gắng quản lý bữa ăn hàng ngày của mình bằng chế độ ăn kiêng, việc tính toán lượng calo sẽ gặp khó khăn và chế độ ăn kiêng sẽ không tiếp tục.

・Thật khó để hiểu được việc hấp thụ chất dinh dưỡng.

・Tôi muốn xem xét khách quan hàm lượng bữa ăn hàng ngày và cân bằng dinh dưỡng của mình.

・Tôi muốn có một ứng dụng đáng tin cậy hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh.

■ Calomil được khuyên dùng cho những người sau đây.

・Dành cho những người bận rộn nhưng muốn có chế độ ăn uống lành mạnh

・Được khuyến khích cho những người muốn thưởng thức bữa ăn ngay cả khi đang ăn kiêng.

・Hoàn hảo cho những người quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt quan tâm đến thành phần thực phẩm và quan tâm đến sự cân bằng PFC.

・Dành cho những phụ nữ quan tâm đến sắc đẹp của mình đồng thời kiểm soát cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể.

- Lý tưởng cho những người muốn cẩn thận với những gì họ ăn nhưng đang tìm kiếm một phương pháp không rắc rối.

・Hoàn hảo cho những ai muốn áp dụng lối sống lành mạnh và hướng tới chế độ ăn kiêng lâu dài.

・Dành cho những ai muốn thưởng thức những món ăn ngon mà vẫn quan tâm đến lượng calo và chất dinh dưỡng.

- Lý tưởng cho những người đam mê tập luyện muốn hỗ trợ chế độ ăn uống của mình thông qua cả tập thể dục và chế độ ăn kiêng.

・Đây là một ứng dụng dễ sử dụng dành cho những người muốn ăn kiêng cùng gia đình và bạn bè.

・Dành cho người cao tuổi muốn bắt đầu quản lý sức khỏe của mình một cách dễ dàng

・Được khuyến nghị cho những người muốn đạt được cân nặng lý tưởng bằng cách quản lý toàn diện chế độ ăn uống và tập thể dục.

・Hoàn hảo cho những ai muốn hiểu rõ và cải thiện thói quen ăn uống của mình một cách khách quan

・Dành cho những bà nội trợ muốn chia sẻ thói quen ăn uống lành mạnh với cả gia đình

・Được khuyến nghị cho những người muốn duy trì động lực bằng cách hình dung tiến trình ăn kiêng của mình dưới dạng biểu đồ

・Đây là một ứng dụng dễ sử dụng dành cho những ai muốn cải thiện thói quen ăn uống của mình đồng thời tìm hiểu về lượng calo và chất dinh dưỡng.

・Được khuyến nghị cho những ai muốn xem lại dữ liệu chế độ ăn uống trong quá khứ và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn

【cuộc điều tra】

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề, yêu cầu hoặc thắc mắc nào mà bạn nhận thấy khi sử dụng Calomil, vui lòng liên hệ với chúng tôi.

Menu > Trợ giúp > Thắc mắc/Yêu cầu

Hãy liên hệ với chúng tôi từ