Plank Timer

Plank adalah senaman yang sangat popular untuk mendapatkan patut di rumah pada itu sendiri, tetapi anda cuba melakukan Gabung papan? Ini Plank Timer adalah senaman rumah terbaik yang anda boleh mencari.

Anda tidak mempunyai banyak masa, tetapi anda masih mahu melihat patut? Dalam hanya lima minit papan itu sehari anda akan dapat meningkatkan kekuatan otot teras anda!

Ini pemasa papan senaman adalah hebat jika anda tidak mahu mengganggu menghafal susunan langkah-langkah dalam latihan, dan anda mahu melihat berapa banyak masa yang tinggal dalam jumlah atau sehingga akhir kedudukan semasa. Anda juga boleh berkongsi keputusan anda dengan rakan-rakan anda, dan mencabar mereka untuk menyertai anda dalam perjalanan ke kehidupan sihat dan cergas dengan senaman papan senaman!