Power Up

PERHATIKAN: ANDA MEMERLUKAN AKAUN Peningkatan untuk MENGAKSES APLIKASI INI. BERMULA SEKARANG SECARA PERCUMA! AKSES APLIKASI AKAN DIaktifkan DENGAN Power Up, SEKALI ANDA DAFTAR. Anda juga boleh mendaftar melalui platform media sosial kami.

Ikuti Cabaran Power UP! Ini adalah aplikasi cabaran kesihatan dan kecergasan yang akan mengubah hidup anda!

Aplikasi kesihatan semua dalam satu yang menggabungkan tiga tonggak utama untuk kesihatan dan kesejahteraan. Power Up Lifestyle memberi anda akses ke rancangan latihan berstruktur, latihan Kesedaran dan kalkulator Pemakanan lengkap.

Kami mempunyai siri Power Up Gym untuk diikuti oleh pengunjung gimnasium di gimnasium tempatan mereka dan juga siri Power Up Home yang dapat dilakukan dengan selesa di rumah anda sendiri.

Sistem Power Up Training adalah program latihan progresif yang menggabungkan 3 komponen utama dari rancangan latihan yang seimbang. Ia mempunyai latihan HIIT, Strength dan latihan Cardio.

Perancangan yang teliti dalam reka bentuk program dan sifat progresif sistem Phase Up, inilah yang memberikan hasil yang luar biasa. Gabungan latihan selang, kardiovaskular dan kekuatan ini telah terbukti menjadi kaedah senaman yang paling berkesan untuk membakar lemak dan membina otot tanpa lemak.

Power Up terdiri daripada 10 Fasa, yang berfungsi sebagai 10 rancangan latihan yang berbeza;

Apabila anda menjadi lebih cergas dan kuat, program ini menjadi lebih sukar, apabila anda menamatkan fasa. Kemajuan inilah yang menjadi kunci dalam memberikan hasil dan mencegah anda mencapai dataran tinggi latihan, dan merasa bosan.

Semasa anda melepasi setiap fasa, bukan sahaja anda memperoleh keputusan, tetapi anda juga merasakan pencapaian yang hebat, dan memperoleh ganjaran Tahap Up.

Mulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang lebih sihat dan biarkan Power Up membantu anda sepanjang perjalanan. Memperkenalkan Power Up, platform kesihatan dan kecergasan yang paling komprehensif dengan:

10 rancangan latihan lulus (Fasa), dijamin akan mencabar anda dan memberikan hasil yang luar biasa

Latihan kesedaran

Jejaki aktiviti kecergasan harian anda

Jejak berat badan dan metrik badan anda yang lain

Demonstrasi latihan 3D yang jelas

Tetapkan senaman dan pilihan untuk membuat latihan anda sendiri

Capai tonggak utama dan dapatkan ganjaran fizikal

Pilih senaman dalam talian dan selaraskannya dengan aplikasi anda untuk bersenam di gim atau di rumah, sambil terus mengikuti perkembangan anda. Dengan latihan bertahap kami, termasuk latihan dari latihan kekuatan hingga kardio, aplikasi ini bertindak sebagai pelatih peribadi anda sendiri, membimbing dan memberi anda motivasi yang anda perlukan.