Calisthenics Family

Mulakan Perjalanan Calisthenics anda dengan aplikasi #1 Calisthenics!

Mulakan Perjalanan Calisthenics anda dengan aplikasi #1 Calisthenics! Dengan kalisthenics anda mencipta badan yang berotot, kuat dan atletik semasa anda mengusahakan kemahiran yang mengagumkan.

Apl ini memberi anda 350+ senaman, 35+ pelan senaman, pelan pemakanan dan bimbingan 1 lawan 1 untuk setiap peringkat dan matlamat. Setiap program bermula dengan tahap ultra pemula dan berfungsi ke arah tahap lanjutan atau pakar. Dengan cara ini anda boleh mencapai matlamat anda selangkah demi selangkah pada tahap anda sendiri!

Rancangan Senaman:

Asas Berat Badan

Perjalanan Calisthenics Penuh (buka semua kemahiran senam)

Senam di Rumah (tiada peralatan)

Senam & Gim

Penurunan Berat Badan Calisthenics

Rutin Penguasaan Kemahiran (Pendirian Tangan, Muscle-up, Frontlever, Human Flag)

Rutin Mobiliti & Fleksibiliti (Bahu, Pinggul, Hamstring, Lentur Belakang)

Apl akan dikemas kini dengan lebih banyak program

Ciri Apl:

Pilih daripada 35+ rancangan senaman

Perpustakaan senaman yang terdiri daripada 350+ latihan

Buat senaman & rutin senaman anda sendiri

Kalendar senaman peribadi

Video dengan setiap latihan

Penerangan dengan setiap latihan

Jejaki kemajuan senaman

Jejaki pemakanan

bimbingan 1 lawan 1

Senaman tersuai dan pelan pemakanan

Komuniti Ahli Keluarga Calisthenics

Keahlian percuma disediakan

Mengapa Apl Keluarga Calisthenics?

Dicipta oleh jurulatih senam yang bertauliah

Rutin Senaman Terbukti (oleh 5000+ Ahli Keluarga Calisthenics)

Sesuai untuk mana-mana peringkat dan matlamat

Buka kunci tahap yang berbeza untuk setiap rutin senaman

Berlatih di mana sahaja dan bila-bila masa anda mahu

Latihan berat badan mengurangkan risiko kecederaan

Sertai komuniti ahli keluarga calisthenics kami

Sokongan peribadi untuk soalan

Maklumat tambahan:

Setiap latihan termasuk penerangan dan video profesional supaya anda akan mempelajari bentuk dan teknik yang betul yang membolehkan anda maju dengan pantas dengan latihan berat badan.

Pilih daripada 35+ rutin latihan atau buat senaman dan rutin senaman anda sendiri melalui perpustakaan senaman kami yang terdiri daripada 350+ latihan kalisthenics.

Ukur kemajuan anda dengan menjejaki bilangan set/rep/berat untuk setiap latihan. Dengan cara ini anda bekerja dengan berkesan, dan bermotivasi, ke arah matlamat anda!

Adakah anda bersedia untuk membuka kunci semua peringkat dan menjadi Master Calisthenics? Berlatih di taman senam, di rumah atau di gim dengan Apl Keluarga Calisthenics sentiasa dalam poket anda!

- Mulakan Perjalanan Calisthenics anda & Sertai Keluarga -

Aplikasi ini bebas daripada iklan. Keahlian percuma disediakan.