Power Up
Power Up 정보
Power Up Challenge를 선택하십시오! 한 라이프 스타일 앱에서 모두 No.1
참고 :이 응용 프로그램에 액세스하려면 전원 켜기 계정이 필요합니다. 지금 무료로 시작하십시오! 가입하면 전원을 켜면 APP 액세스가 활성화됩니다. 소셜 미디어 플랫폼을 통해 가입 할 수도 있습니다.
파워 업 챌린지에 도전하십시오! 그것은 당신의 인생을 바꿀 것입니다 건강 및 피트니스 도전 응용 프로그램입니다!
이것은 건강과 웰빙을위한 세 가지 핵심 기둥을 결합한 하나의 웰빙 앱입니다. 파워 업 라이프 스타일을 사용하면 체계적인 훈련 계획, 마음 챙김 훈련 및 전체 영양 계산기를 이용할 수 있습니다.
우리는 체육관 방문객들이 지역 체육관에서 따라 할 수있는 Power Up Gym 시리즈와 집에서 편안하게 수행 할 수있는 Power Up Home 시리즈를 보유하고 있습니다.
파워 업 교육 시스템은 균형 잡힌 교육 계획의 3 가지 핵심 요소를 결합한 점진적인 교육 프로그램입니다. HIIT, 근력 운동 및 심장 훈련이 있습니다.
프로그램 설계에 대한 신중한 계획과 Phase Up 시스템의 진보적 인 특성은 놀라운 결과를 제공합니다. 이 간격, 심혈관 및 근력 운동의 조합은 지방을 태우고 야윈 근육을 만드는 가장 효과적인 운동 방법으로 입증되었습니다.
파워 업은 10 가지 단계로 구성되며, 10 가지 다른 훈련 계획으로 작동합니다.
건강 해지고 강해지면 단계를 거칠수록 프로그램이 더욱 어려워집니다. 이 진행은 결과를 제공하는 데있어 핵심이며 훈련 수준에 도달하여 지루하지 않도록합니다.
각 단계를 졸업하면 결과를 얻을 수있을뿐만 아니라 성취도도 높이고 Phase Up 보상을받을 수 있습니다.
보다 건강한 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하고 Power Up이 도움이되도록하십시오. 다음을 갖춘 가장 포괄적 인 건강 및 피트니스 플랫폼 인 Power Up을 소개합니다.
10 개의 졸업 된 교육 계획 (단계)으로 도전하고 놀라운 결과를 제공합니다.
마음 챙김 훈련
매일 운동을 추적하십시오
체중 및 기타 신체 측정 항목 추적
명확한 3D 운동 시연
사전 설정 운동 및 나만의 옵션 만들기
주요 이정표 달성 및 물리적 보상 획득
온라인으로 운동을 선택하고 앱과 동기화하여 체육관이나 집에서 운동을 진행하면서 진행 상황을 추적하십시오. 근력 운동부터 유산소 운동까지 포함한 단계별 운동을 통해이 앱은 개인 트레이너 역할을하며 필요한 동기 부여를 안내하고 제공합니다.
What's new in the latest 10.4.9
Power Up의 오래된 버전
Power Up 10.4.9
Power Up 10.4.6
Power Up 10.3.5
Power Up 10.1.2
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