Shapesty

Muat turun apl Shapesty untuk membeli kredit dan mengurus tempahan anda dengan mudah.

Kami menyediakan senaman badan penuh yang dipanggil Kaedah Kecergasan Lagree.

Lagree ialah senaman intensiti tinggi dan berimpak rendah.

Ia melibatkan gabungan pelbagai jenis latihan rintangan yang dilakukan pada mesin yang dipanggil Megaformer. Kaedah Senaman terkenal dengan tumpuannya pada keletihan otot, yang melibatkan melakukan senaman tertentu untuk tempoh masa yang panjang untuk memaksimumkan keamatan senaman dan melibatkan lapisan gentian otot yang paling dalam.