Stages — Pemasa Latihan

Pemasa selang latihan yang ringkas dan boleh disesuaikan, berjalan

sepenuhnya pada telefon anda. Tiada jurulatih. Tiada tutorial. Tiada

suapan sosial. Tiada langganan. Tiada iklan. Pilih rutin, tekan mula,

dengar bilangannya.

Untuk pengguna berdikari. Stages menganggap anda sudah tahu senaman

anda. Tugas aplikasi ini adalah mengira masa dengan jujur dan tidak

menghalang — bukan mengajar anda senaman.

Rutin terbina dalam:

• Latihan Saintifik 7 Minit (12 senaman × 30 saat kerja / 10 saat rehat)

• Tabata 4 Minit (8 pusingan × 20 saat / 10 saat)

• RCAF 5BX (Royal Canadian Air Force, 11 minit)

• Tangga Burpee (1 → 10)

Sesuaikan apa sahaja:

• Edit tempoh, nama dan piktogram setiap peringkat

• Atau gunakan satu tempoh pada setiap peringkat kerja atau rehat dengan peluncur

• Tambah atau buang peringkat, susun semula

• Simpan latihan anda sendiri di samping yang terbina dalam

• Pilih daripada 20 piktogram senaman lukisan tangan

Berjalan luar talian:

• Sifar panggilan rangkaian. Selama-lamanya.

• Tiada analitis, tiada telemetri, tiada penjejakan

• Latihan tersuai anda kekal pada peranti anda

• Tidak menggunakan data mudah alih

• Tiada akaun diperlukan, tiada pendaftaran, tiada e-mel

Selain itu:

• Petunjuk suara — kira detik memanaskan badan, nama peringkat,

"5-4-3-2-1," dan "Success! You did it! Finished!" di hujung. Senyapkan

jika anda lebih suka hanya menonton.

• Terus berjalan ketika skrin dimatikan — pemberitahuan menunjukkan

peringkat dan masa semasa, dengan Jeda / Langkau / Henti boleh

digunakan dari skrin kunci.

• Susun atur tablet membahagikan latihan tersimpan di sebelah kiri,

latihan yang dipilih di sebelah kanan.

Direka untuk:

• Jujur dengan masa anda

• Cukup ringkas sehingga anda benar-benar akan menggunakannya

• Berdikari — tanpa kebergantungan internet, tanpa paywall mengejut

• Jimat data, bateri dan perhatian

Stages adalah untuk latihan yang anda sudah putuskan untuk lakukan.

Buka. Mula. Selesai.