Stress Relief

Tekanan sering digambarkan sebagai perasaan yang lebih muatan, woundup ketat, tegang dan bimbang. Kita semua mengalami tekanan pada masa-masa. Ia kadang-kadang boleh membantu untuk mendorong kita untuk tugas selesai, atau prestasi yang baik. Tetapi tekanan juga boleh memudaratkan jika kita menjadi lebih tertekan dan ia mengganggu keupayaan kita untuk meneruskan kehidupan normal kami terlalu lama. kehidupan moden penuh dengan tarikh akhir, kekecewaan, dan permintaan. Bagi kebanyakan orang, tekanan adalah perkara biasa bahawa ia telah menjadi satu cara hidup. Kehidupan seharian menyebabkan tekanan! Perkara seperti menunggu dalam barisan, kesesakan lalu lintas, tekanan kerja, berada dalam hutang, dan juga kesihatan yang kurang baik semua tekanan sebab. Anda boleh melindungi diri dengan mengiktiraf tanda-tanda dan gejala-gejala tekanan dan mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan kesan berbahaya. Permohonan ini memberikan anda idea yang lengkap mengenai Tekanan, gejala dan pengurusan tekanan dengan cara mudah dan berkesan dalam mudah alih android anda.