HIIT Timer: Tabata Workout

🔥 Pemasa HIIT: Senaman Tabata — pemasa senaman selang masa yang berkuasa dengan muzik, undur dan selang masa latihan yang boleh disesuaikan sepenuhnya.

Aplikasi ini membantu anda melakukan senaman HIIT, latihan Tabata, senaman CrossFit dan sebarang jenis senaman selang masa yang berkesan di rumah, di gim atau di luar.

Sesuaikan senaman anda, mainkan muzik kegemaran anda dan fokus untuk mencapai hasil yang lebih baik.

⏱ Pemasa Selang Masa untuk Senaman

Cipta program latihan anda sendiri dengan kawalan penuh ke atas:

• masa persediaan;

• masa senaman;

• masa rehat;

• bilangan ulangan;

• bilangan kitaran;

• rehat antara pusingan.

Gunakan pemasa untuk sebarang jenis latihan:

🔥 senaman HIIT;

🔥 senaman Tabata;

🔥 latihan CrossFit;

🔥 senaman kardio;

🔥 senaman kekuatan;

🔥 senaman di rumah.

🥵 Pemasa Tabata untuk Latihan Berkesan

Aplikasi ini menyokong protokol Izumi Tabata klasik:

20 saat kerja intensif

+

10 saat rehat

×

8 pusingan.

Kaedah latihan selang masa yang popular ini membantu meningkatkan daya tahan, stamina dan kecergasan keseluruhan.

🎵 Muzik dan Isyarat Bunyi

Jadikan senaman anda lebih menyeronokkan:

🎧 pilih muzik untuk senaman dan tempoh rehat;

🎧 cipta senarai main anda sendiri;

🎧 gunakan muzik terbina dalam;

🎧 tambah lagu kegemaran anda daripada peranti anda.

Sesuaikan bunyi untuk:

• permulaan senaman;

• perubahan selang masa;

• tempoh rehat;

• penamat senaman.

🎨 Reka Bentuk Ringkas dan Tetapan Tersuai

Aplikasi ini direka bentuk untuk memastikan anda sentiasa fokus semasa latihan:

✅ antara muka yang bersih dan intuitif;

✅ tema pelbagai warna;

✅ mod gelap untuk penjimatan bateri;

✅ paparan pemasa senaman yang besar.

🔒 Kunci Skrin Semasa Latihan

Kunci skrin automatik menghalang sentuhan tidak sengaja semasa bersenam.

Tiada lagi pemasa anda yang terhenti secara tidak sengaja semasa senaman intensif.

📱 Berfungsi Luar Talian

Gunakan Pemasa HIIT anda di mana-mana sahaja:

🏠 di rumah;

🏋️ di gim;

🌳 di luar;

✈️ semasa melancong.

Aplikasi ini berfungsi tanpa sambungan internet tetap.

💪 Pembantu Senaman Peribadi Anda

Pemasa HIIT: Senaman Tabata sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin:

🔥 meningkatkan kecergasan;

🔥 meningkatkan daya tahan;

🔥 mengawal selang masa kerja dan rehat;

🔥 menjadikan senaman lebih berstruktur dan berkesan.

Mulakan senaman anda hari ini dan capai hasil baharu dengan Pemasa Tabata dan Pemasa Senaman HIIT yang berkuasa.