Vipassana Meditation

Vipassana meditasi adalah buku Aplikasi dan rujukan. Vipassana adalah kefahaman tentang sifat sebenar perkara; melihat perkara-perkara seperti mereka. Jalan yang membawa kepada wawasan ini atau penghasilan kesedaran atau Kesedaran. Ia adalah semata-mata dijumpai di dalam tidak ada agama lain dan bukannya agama Buddha.

 Dalam aplikasi ini, kita akan membincangkan:

meditasi

Vipassana

meditasi Kesedaran

bermeditasi

meditasi berpandu

Kesedaran

teknik meditasi

ciri pada aplikasi

_ Update seminggu sekali

_ Tips berguna yang anda akan menyediakan

_ Rupa yang sangat mudah dalam app.

penjelasan sedikit

Dalam meditasi ini, empat objek yang dipertimbangkan untuk kepekatan fikiran: badan, perasaan, pemikiran dan mental. amalan Vipassana adalah dengan menggunakan empat objek untuk pembangunan tumpuan, Kesedaran dan kefahaman atau pemahaman diri sendiri dan dunia sekeliling anda.

Ia menawarkan kaedah yang paling mudah, langsung dan berkesan untuk melatih minda untuk memenuhi tugas-tugas harian dan masalah dan untuk mencapai yang terbaik Matlamat: pembebasan.

Ia adalah selamat untuk semua jenis watak-watak dan cara yang tidak berbahaya untuk melatih fikiran. Anda boleh menggunakan kaedah ini di mana sahaja pada bila-bila masa, di pejabat sibuk atau dalam tenang malam yang aman.

Sasaran Vipassana meditasi

Untuk mencapai wawasan, supaya anda boleh memahami sifat sebenar apa-apa. penyembuhan fizikal dan mental adalah semata-mata hasil sampingan daripada meditasi ini.

a) Orang yang berfikir bahawa mereka adalah pesakit kerana masalah hubungan dengan rakan-rakan, keluarga, rakan-rakan dan masyarakat; b) Orang yang mahu membersihkan dirinya dan mahu memulakan kehidupan baru; c) Orang ramai yang ingin menyembuhkan migrain dan penyakit sama d) Orang yang mempunyai masalah mental seperti agresif, kurang keyakinan, fobia dan barang lain.

Jika anda tidak pesakit, jika anda tidak mahu perubahan, anda akan tidak sedar tujuan meditasi ini. meditasi ini akan memberikan anda wawasan, punca penderitaan akan didedahkan dan minda akan menjadi aman sejak itu. Jika anda mahu melakukan meditasi hanya untuk tujuan ghaib, Vipassana meditasi tidak dapat membantu anda untuk mencapai matlamat ini. Anda perlu meditasi lain yang membina kepekatan super.

Keperluan para meditator yang Lima syarat yang paling penting bagi seorang meditator yang ingin mengamalkan meditasi Vipassana untuk mencapai kebahagiaan tertinggi adalah seperti berikut:

a. A pengajar berkelayakan A pengajar berkelayakan adalah orang yang sendiri telah diamalkan meditasi Vipassana teliti dan telah memperoleh pengalaman yang sangat bunyi meditasi. meditator perlu melihat dan berkaitan dengan pengajar yang sering mengenai pengalaman beliau meditasi. Dalam temu bual itu, pengajar boleh membimbing meditator pada kaedah yang betul meditasi. Jika meditator yang tidak digalakkan kerana kekurangan kemajuan, pengajar perlu memberi sedikit kata-kata semangat.

Jika pengajar itu tidak ada, maka anda mesti mengikuti petunjuk yang diberikan di sini.

b. Suatu penentuan firma Tidak semua meditators mempunyai keazaman untuk mencapai wawasan. Dengan wawasan, kekotoran mental ketamakan, kebencian dan kejahilan boleh dicabut. Ia bukan satu tugas yang mudah untuk mencapai wawasan ini. Hanya meditators dengan penuh keazaman akan mempunyai keupayaan untuk mencapai pembersihan mental.

c. disiplin yang baik Untuk hasil yang terbaik, ia adalah disyorkan bahawa orang bertujuan latihan di pusat meditasi yang betul. Dari masa pelajaran dalam meditasi bermula sehingga meditator yang meninggalkan pusat itu, dia akan mempunyai hampir tiada masa untuk menghadiri aktiviti luar.

Orang-orang yang masuk ke dalam pusat meditasi biasanya bangun awal pada waktu pagi dan mengamalkan meditasi untuk beberapa jam. Ini kekurangan tidur, di bawah keadaan biasa, boleh memberi kesan kepada kesihatan seseorang. Tetapi ia tidak menjejaskan meditator yang mengamalkan, kerana tumpuan mental.

d. usaha yang berterusan Seperti yang telah ditunjukkan di atas, tugas mencabut keinginan, kebencian dan kejahilan bukan satu tugas yang mudah. Ia memerlukan usaha yang tak kunjung padam, kesabaran, keazaman yang kuat, kesetiaan dan memahami tujuan sebenar meditasi.