Ten Percent

Dapatkan lebih baik pada perasaan baik dengan meditasi dari guru terbaik di dunia

Mahu tidur dengan lebih baik, berhati-hati, memperbaiki hubungan anda, dan menjadi lebih kurang sepuluh peratus lebih bahagia? Ini adalah aplikasi untuk anda. Meditasi, video, ceramah, dan kandungan berpandu kami akan membantu anda membina (atau meningkatkan) amalan meditasi anda, dan melekatinya.

APAKAH DI DALAMNYA:

- Gabung video dan meditasi yang menjadikannya menyeronokkan dan mudah untuk belajar bermeditasi.

- Pustaka 500 + meditasi panduan pada topik yang terdiri daripada kebimbangan kepada keibubapaan untuk memberi tumpuan, memastikan bahawa anda dapat mencari meditasi yang tepat untuk masa ini.

- Bahagian tidur penuh dengan meditasi santai yang menjadikannya mudah jatuh (dan tetap) tidur.

- Kisah-kisah, kebijaksanaan dan inspirasi saiz yang dapat anda dengarkan ketika dalam perjalanan - untuk saat-saat ketika anda tidak merasakan meditasi tetapi menginginkan kesedaran.

- Kandungan baru yang dikeluarkan setiap minggu untuk memastikan meditasi menjadi tugas.

- Meditasi pantas yang sesuai dengan kehidupan sibuk anda-semasa perjalanan pulang, waktu makan tengah hari, dll.

PRESS:

** # 1 Teratas aplikasi tersenarai dalam panduan New York Times 'Bagaimana Untuk Menimbang'

** Disediakan untuk meditasi 'tekanan pilihan raya tekanan' di The Washington Post

** Dilancarkan pada Good Morning America ABC

--------------

Mengenai 10% buku yang lebih baik:

Dalam buku laris # 1 New York Times, 10% Happier, jangkauan berita ABC Dan Harris meneroka bagaimana serangan panik di udara pada tahun 2004 mendorongnya mencari jalan untuk menendang suara di kepalanya. Dia mendapati meditasi, dan ia membantu dia kurang mendapat perhatian oleh emosinya.

--------------

Mengenai podcast yang lebih baik 10%:

Dalam podcast teratasnya, Dan bercakap dengan orang pintar tentang sama ada terdapat apa-apa melebihi 10%. Bolehkah anda menjadi orang yang bercita-cita tinggi dan masih berusaha untuk pencerahan (apa pun maksudnya)?

--------------

Jika anda menikmati aplikasinya, sila tinggalkan semakan. Ia sangat membantu!

Soalan / sokongan teknikal? Sila e-mel kepada kami di [email protected].