My fitK

רובנו שמענו את המשפט ״כל מה שצריך זה רק לעשות ספורט ולאכול נכון״ או ״צריך כוח רצון ומשמעת עצמית כדי לשמור על אורח חיים בריא״.

אנחנו יודעים שכוח רצון לא עובד לאורך זמן. רק אם זה כייף (באימונים) ונוח ליישום (בתזונה) אז קל להתמיד וכשמתמידים זה הופך להרגל ושזה הרגל אז זה שלנו.

לכן בפיט קיי אנחנו עושים את אימוני הספורט הכי כיפים בעולם, מותאמים לפי רמות, הסברים מקצועיים שנבין גם למה ואווירה חברתית שהופכת את הפעילות לחוויה של ממש.

תכניות הליווי האישיות לירידה במשקל בנויות על הנחת היסוד שלנו, שהסיבה שבגללה אנשים עלים במשקל היא התנהלות תזונתית לא נכונה שחזרה על עצמה והפכה להרגל.

לכן רק בניית שיגרת תזונה נכונה ומותאמת אישית (בהתאם לאורח החיים והעדפות של כל אחד) יביאו אותך לתוצאה שתישמר.