آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Dans is niet alleen een fysieke activiteit, maar ook een geneeswijze voor ziel en lichaam

Dans staat ook bekend als een natuurlijk geneesmiddel tegen depressie en stress. Door te dansen kunnen we onze emoties direct aanspreken en loslaten. Door de bewegingen en energie in de dans te veranderen, kunnen we ook onze negatieve emoties omzetten in positieve energie, waardoor ons hart vol vreugde en hoop is.

Om deze reden wordt dans ook gebruikt als behandelmethode bij sommige psychische aandoeningen. Bij sommige angst- en depressiestoornissen wordt dans bijvoorbeeld naast medicamenteuze behandelingen gebruikt en dit heeft zeer goede resultaten opgeleverd.

Ten slotte is dans niet alleen een fysieke activiteit, maar ook een genezingsmethode voor lichaam en geest. Door te dansen bereiken we direct en indirect geluk en genieten we meer van het leven. Dus iedereen die zich verdrietig of depressief voelt, raad ik aan om, in plaats van aan problemen te denken, volledig in het huidige moment te leven en te genieten van de vreugde en het geluk door te dansen.