آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Taniec jest również znany jako naturalne lekarstwo na depresję i stres. Tańcząc bezpośrednio zwracamy się do naszych emocji i uwalniamy je. Zmieniając także ruchy i energię w tańcu, możemy przekształcić nasze negatywne emocje w energię pozytywną, co sprawi, że nasze serca będą pełne radości i nadziei.

Z tego powodu taniec jest również stosowany jako metoda leczenia niektórych chorób psychicznych. Na przykład w przypadku niektórych zaburzeń lękowych i depresyjnych taniec jest stosowany w połączeniu z leczeniem farmakologicznym i daje bardzo dobre wyniki.

Wreszcie taniec to nie tylko aktywność fizyczna, ale także metoda uzdrawiania ciała i umysłu. Tańcząc bezpośrednio i pośrednio osiągamy szczęście i dzięki temu bardziej cieszymy się życiem. Zatem każdemu, kto czuje się smutny lub przygnębiony, polecam zamiast myśleć o problemach, żyć w pełni chwilą obecną i cieszyć się radością i szczęściem poprzez taniec.