الصيام المتقطع في رمضان

اليك سيدتي تطبيق رجيم الصيام المتقطع في رمضان الذي يساعدك في خسارة الوزن واستعادة رشاقتك حيث باتباع هذا النظام يساعد على فقدان 11 كيلو في الشهر، ويعتمد الصيام المتقطع في رمضان هذا النظام على 16 ساعة صيام يومياً والإفطار 8 ساعات،

ويمكن تناول أي مشروب أثناء فترة الصيام المتقطع في رمضان ولكن دون إضافة سكر، مع الإمتناع عن تناول أي طعام خلال فترة الصوم،

حتى يتمكن الجسم من حرق الدهون المتراكمة. ويجب ألا تزيد السعرات الحرارية خلال

اليوم عن 1500 سعر حراري. أن يكون الفارق بين الوجبات من ساعتين إلى ثلاث ساعات.

أما عن جدول الأكل في الصيام المتقطع في رمضان ، فإليك أمثلة للوجبات الثلاث.

مميزات تطبيق رجيم رمضان:🌟

- يحوي افضل النصائح الصحية.

- واجهه مريحة وسهلة.

- حمية الكيتو.

- الصيام المتقطع.

- محتواه مجاني بالكامل.

- تحديث مستمر لمحتوى التطبيق.

- الرجيم الصحي في رمضان.

اصبح الان تطبيق رجيم رمضان متوفرا على المتجر 😍 فلا تنسوا تقييمنا بافضل تقييم 🌟 ونتمنا لكم تجربة ممتعة وفريدة وصحية.👌✔

Here, Madam, the application of the intermittent الصيام المتقطع في رمضان, which helps you lose weight and regain your agility, as by following this system it helps to lose 11 kilos per month, and this system depends on 16 hours of fasting per day and 8 hours of iftar,

Any drink can be consumed during the fasting period, but without adding sugar, while refraining from eating any food during the fasting period.

So that the body can burn the accumulated fat. Calories should not increase during

Today about 1500 calories. The difference between meals should be from two to three hours.

As for the eating schedule in intermittent fasting, here are examples of the three meals.

Features of the Ramadan diet application: 🌟

Contains the best health tips.

Convenient and easy interface.

Keto diet.

Intermittent fasting.

Its content is completely free.

- Continuous update of application content.

A healthy diet in Ramadan.

The Ramadan diet application is now available on the store 😍 Do not forget to rate us with the best rating 🌟 and we wish you an enjoyable, unique and healthy experience.

Aquí señora, está la aplicación de la dieta الصيام المتقطع في رمضانde ayuno intermitente en Ramadán, que ayuda a perder peso y recuperar la agilidad, siguiendo este sistema, ayuda a perder 11 kilos por mes, y este sistema depende de 16 horas de ayuno por día. y 8 horas de iftar,

Se puede consumir cualquier bebida durante el período de ayuno, pero sin agregar azúcar, absteniéndose de comer cualquier alimento durante el período de ayuno.

Para que el cuerpo pueda quemar la grasa acumulada. Las calorías no deben aumentar durante

Hoy unas 1500 calorías. La diferencia entre comidas debe ser de dos a tres horas.

En cuanto al horario de alimentación en ayuno intermitente, aquí tienes ejemplos de las tres comidas.

Características de la aplicación de la dieta Ramadán: 🌟

Contiene los mejores consejos de salud.

Interfaz conveniente y fácil.

Dieta ceto.

Ayuno intermitente.

Su contenido es completamente gratuito.

- Actualización continua del contenido de la aplicación.

Una dieta saludable en Ramadán.

La aplicación de la dieta Ramadán ya está disponible en la tienda 😍 No olvides calificarnos con la mejor calificación 🌟 y te deseamos una experiencia agradable, única y saludable.👌✔