الصيام المتقطع في رمضان

یہاں، میڈم، رمضان میں وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی غذا کا اطلاق ہے، جو آپ کو وزن کم کرنے اور آپ کی چستی کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، کیونکہ اس نظام پر عمل کرنے سے ماہانہ 11 کلو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

رمضان المبارک میں وقفے وقفے سے روزے کے دوران کوئی بھی مشروب پیا جا سکتا ہے، لیکن چینی شامل کیے بغیر، جبکہ روزے کے دوران کوئی بھی کھانا کھانے سے پرہیز کیا جا سکتا ہے۔

تاکہ جسم جمع شدہ چربی کو جلا سکے۔ کیلوری کے دوران اضافہ نہیں ہونا چاہئے

آج تقریباً 1500 کیلوریز۔ کھانے کے درمیان فرق دو سے تین گھنٹے کا ہونا چاہیے۔

جہاں تک رمضان میں وقفے وقفے سے روزوں کے کھانے کے شیڈول کا تعلق ہے، یہاں تین کھانوں کی مثالیں ہیں۔

رمضان ڈائیٹ ایپلی کیشن کی خصوصیات: 🌟

صحت کی بہترین تجاویز پر مشتمل ہے۔

آسان اور آسان انٹرفیس۔

کیٹو ڈائیٹ۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنا۔

اس کا مواد مکمل طور پر مفت ہے۔

- درخواست کے مواد کی مسلسل اپ ڈیٹ۔

رمضان میں صحت بخش غذا۔

رمضان ڈائیٹ ایپلی کیشن اب اسٹور پر دستیاب ہے 😍 ہمیں بہترین ریٹنگ کے ساتھ درجہ بندی کرنا نہ بھولیں 🌟 اور ہم آپ کے لیے ایک خوشگوار، منفرد اور صحت مند تجربہ کی خواہش کرتے ہیں۔ 👌✔

یہاں، میڈم، رمضان میں وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کا اطلاق، جو آپ کو وزن کم کرنے اور آپ کی چستی کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، کیونکہ اس نظام پر عمل کرنے سے ماہانہ 11 کلو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ نظام روزانہ 16 گھنٹے کے روزے پر منحصر ہے اور افطاری کے 8 گھنٹے،

روزے کے دوران کوئی بھی مشروب پیا جا سکتا ہے، لیکن بغیر چینی ڈالے، جب کہ روزے کے دوران کوئی بھی کھانا کھانے سے پرہیز کیا جائے۔

تاکہ جسم جمع شدہ چربی کو جلا سکے۔ کیلوری کے دوران اضافہ نہیں ہونا چاہئے

آج تقریباً 1500 کیلوریز۔ کھانے کے درمیان فرق دو سے تین گھنٹے کا ہونا چاہیے۔

جہاں تک وقفے وقفے سے روزے میں کھانے کے شیڈول کا تعلق ہے، یہاں تین کھانوں کی مثالیں ہیں۔

رمضان ڈائیٹ ایپلی کیشن کی خصوصیات: 🌟

صحت کی بہترین تجاویز پر مشتمل ہے۔

آسان اور آسان انٹرفیس۔

کیٹو ڈائیٹ۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنا۔

اس کا مواد مکمل طور پر مفت ہے۔

- درخواست کے مواد کی مسلسل اپ ڈیٹ۔

رمضان میں صحت بخش غذا۔

رمضان ڈائیٹ ایپلی کیشن اب اسٹور پر دستیاب ہے 😍 ہمیں بہترین ریٹنگ کے ساتھ درجہ بندی کرنا نہ بھولیں 🌟 اور ہم آپ کے لیے ایک پر لطف، منفرد اور صحت مند تجربہ چاہتے ہیں۔

Aquí señora, está la aplicación de la dieta رمضان میں وقفے وقفے سے روزے رکھنا۔ افطار کے 8 گھنٹے،

Se puede consumir cualquier bebida durante el período de ayuno، pero sin agregar azúcar، absteniéndose de comer cualquier alimento durante el período de ayuno.

Para que el cuerpo pueda quemar la grasa acumulada. Las calorías no deben aumentar durante

Hoy unas 1500 کیلوریز۔ La diferencia entre comidas debe ser de dos a tres horas.

En cuanto al hoario de alimentación en ayuno intermitente, aquí tienes ejemplos de las tres comidas.

رمضان کی غذا کی خصوصیات: 🌟

Contiene los mejores consejos de salud.

انٹرفیز آسان اور آسان۔

ڈائیٹ سیٹو۔

Ayuno intermitente.

Su contenido es completamente gratuito.

Actualización continua del contenido de la aplicación.

رمضان میں یونا ڈائیٹا قابل ستائش ہے۔

La aplicación de la dieta Ramadán ya está disponible en la tienda 😍 No olvides calificarnos con la mejor calificación 🌟 y te deseamos una experiencia agradable, única y saludable. 👌✔