30 dagen kraakpanden uitdaging

Ik zeg het je een uitdaging om 'Squats' 10 minuten per dag, voor de komende 30 dagen.

Het enige wat het nodig heeft is een lichaam - je hebt een, nietwaar?

Een beetje vastberadenheid en een aantal praktische progressies. Ik heb u gedekt op het laatste deel kreeg.

Verander de vorm van je Butt Met Challenge Deze 30-Day 'Squats'.

Ik was op zoek als iemand van jullie een 'Squats' app die kan me niet alleen helpt om 'Squats' op de juiste manier doen, maar ook helpt me om de voordelen van elke variatie kennen en welke spieren worden geraakt door elke oefening. Helaas, kunt u deze allemaal bij elkaar te vinden in één app!

Dit is waarom we kwamen met een alternatief dat je de mogelijkheid om elke oefening op de juiste manier uit te voeren en om te weten welke spieren worden beïnvloed en de definitie van alle variaties met alle voordelen geeft.

Ook heb je een demonstratie - Bewegende beelden - die u de juiste vorm om elke oefening te doen, ik weet zeker dat het zal u helpen een expert in een korte periode van tijd.

Dit is een echte personal fitness trainer op basis van honderden uren van onderzoek, met inbegrip van intensieve training oefeningen die je helpen dijspieren en vet te verbranden. Door dit te doen challenge 'Squats' zul je in staat zijn om 300 'Squats' gemakkelijk doen en uw conditie dromen te verwezenlijken.

'Squats' zijn de beste training voor uw onderlichaam en peuken. Dit programma is een dagelijkse ab workout die helpt bij het opbouwen van een brandende lichaam met een perfecte kont.

We brachten samen variaties van de 11 meest populaire 'Squats' in één enkel programma op basis van een 30 dagen kalender:

Basic 'Squats', Narrow 'Squats' Jump 'Squats' Sumo 'Squats' smeergeld 'Squats', Oblique 'Squats' Pistol 'Squats', Split 'Squats', Curtsy 'Squats', isometrische 'Squats', Pop 'Squats'.

Kenmerken:

• Mooi ontwerp

• Veel trainingen niveau

• oefeningen 11 'Squats' stap voor stap

• Eenvoudig en geanimeerde oefening instructie foto

• Smart agenda volgen van je vooruitgang

Deze app 'Squats' is een persoonlijke ervaring gedeeld om u te helpen alles wat je nodig hebt om de oefeningen perfect 'Squats' uit te voeren gemakkelijk Voel je vrij om contact met ons op om de inhoud van deze app in het voordeel van ons allen te verbeteren.

Tips en waarschuwingen:

• Wees niet lui, te oefenen en gezond!

• Warm ups voor de training om blessures te voorkomen - Doe push-ups -

• De app kun je beginnen met trainen op een niveau dat overeenkomt

om je vaardigheden, probeer dan niet te steile slaan.

Aankomende apps gebaseerd op persoonlijke ervaringen:

• Hoe te twerken

• Leg Workouts

• Body Building Trainer

• Gezond eten

• En meer ….

Disclaimer:

Dit leverde in deze inhoud is niet bedoeld om professionele training advies. De verstrekte informatie is voor educatieve doeleinden. Alle oefeningen die u uitvoert zijn voor uw eigen verantwoordelijkheid en voor eigen risico. Raadpleeg altijd uw arts of zorgverlener voor het begin van elke oefening regime. Wij zijn niet aansprakelijk of verantwoordelijk voor eventuele verwondingen opgelopen tijdens of na het uitvoeren van een oefening in deze content.

nieuwe functies

Nieuw ontwerp

U vroeg om video's? u worden geserveerd;)

Optimalisatie van prestaties en kleine bug fixes

Vragen? Opmerkingen? We willen graag uw feedback: D

U kunt ons altijd bereiken op: contact@bestdealslife.com