Arhat poses

Consistente en harmonieuze set van statische oefeningen uit Taoïstische yoga voor alle lichaamsdelen

Wij bieden een reeks van 21 oefeningen uit Taoïstische yoga. Een consistente en harmonieuze set van statische oefeningen kunt u normaliseren en verbeteren van vrijwel alle lichaamsfuncties. Een minimale tijd en materiaalkosten - het maximale voordeel. Ah, ja - twee vierkante meter vrije ruimte.

Bij afwezigheid van de oefening apparatuur die u kunt jezelf in goede conditie, met behulp van de bijgevoegde oefeningen.

Raadpleeg uw arts voordat u begint de praktijk, als u gezondheidsproblemen presenteren. Mensen met een hoge bloeddruk moet langzaam worden beoefend en luister naar uw welzijn.