Basketbal speeltechniek

😍😍 Basketbal is een van de snelstgroeiende sporten in Indonesië. Naast het kunnen worden van een plek om vrienden toe te voegen, heeft deze sport ook veel voordelen voor de gezondheid, waaronder:

Calorieën verbranden: een uur basketbal kan tot 630-750 calorieën verbranden

😍😍 Bouwen aan lichaamsbalans en trainingscoördinatie Vergroten van lichaamsimmuniteit Toenemende concentratie en discipline Vormen van spieren Met de verschillende voordelen die hierboven zijn verkregen, kunt u regelmatig basketballen om de gezondheid te behouden. Om je uit te rusten, volgen hier enkele technieken die je eerst moet kennen om het spel beter te beheersen.

🔷 Passing & Catching 🔷

✔️ Borstpas (borstpas)

✔️ Bounce Pass (bounce-operand)

✔️ Overloop (pas boven het hoofd)

🔷 Achter de rugpas 🔷

✔️ Dribbelen (dribbelen)

✔️ Schieten (schieten met de bal)

✔️ Pivot (Hoe te spinnen)

✔️ Rebound

🔷🔷 Zeker benieuwd naar de techniek van het spelen van basketbal, download voor meer informatie onze applicatie en krijg offline faciliteiten, download deze, hopelijk is het nuttig, dank u.