Beginners Yoga Poses Guide

Moet yogahoudingen voor beginners kennen!

Yoga voor iedereen: een beginnersgids!

Het is tijd om je yogamat uit te rollen en de combinatie van fysieke en mentale oefeningen te ontdekken die al duizenden jaren yogabeoefenaars over de hele wereld boeien.

Het mooie van yoga is dat je geen yogi of yogini hoeft te zijn om de vruchten te plukken.

Of je nu jong of oud bent, overgewicht of fit bent, yoga heeft de kracht om de geest te kalmeren en het lichaam te versterken.

Laat je niet intimideren door yogaterminologie, chique yogastudio's en ingewikkelde houdingen. Yoga is voor iedereen.