Capoeira Training Guide

Hoe u thuis capoeira leert!

Geavanceerde lichaamsgewichttrainingen voor capoeira-acrobatiek!

We hebben onze beste tips opgenomen om capoeira thuis of alleen te blijven trainen.

De meeste zijn gericht op het verbeteren van je kracht, flexibiliteit en techniek, en dat allemaal zonder de noodzaak van een andere persoon.

Capoeira is een Braziliaanse krijgskunst die elementen van dans, acrobatiek en muziek combineert. Een belangrijk onderdeel van Capoeira is acrobatiek; zie hoe dit segment van de kunst de algehele prestaties verbetert. De acrobatische keten Capoeira is een kunstvorm op zich met veel verschillende categorieën, maar heeft uiteindelijk zijn eigen stijl en uniekheid.