Crossfit thuis

Duizenden video-trainingen. Routines om fit te worden en af ​​te vallen

Bewaar en organiseer uw favoriete thuistrainingvideo's om ze te herhalen wanneer u maar wilt. Bereid uw dagelijkse trainingsroutines voor.

Duizenden tutorials en trainingslessen, stretching. Door de tijd, door delen van het lichaam, het hele lichaam.

Volledige lichaamsroutines, HIIT, Cardio, Vetverbranding, Functionele training, Boksfit, Cardio kickboksen, Zumba, Dipsroutine, Benen, Buikspieren, Kern, Billen, Armen, Rug, GAP, Schouders, Borst

Trainingsroutines voor alle grote spiergroepen, per groep of specifiek. Tijd om uw trainingen aan te passen om een ​​paar minuten aan lichaamsbeweging of lange routines te doen.

Uw trainer op uw gsm, voer de oefeningen alleen uit met uw lichaamsgewicht.

Oefeningen voor de buikspieren, borst, benen, armen, maar ook oefeningen voor het hele lichaam. Opwarm- en rekoefeningen om spierblessures te voorkomen. Met video's voor elke oefening kunt u ervoor zorgen dat u voor elk van de oefeningen de juiste techniek uitvoert.