Exercise app offline

Home workout-app gratis geeft dagelijkse trainingsschema's voor al uw fundamentele spiergroepen. In slechts enkele ogenblikken van een dagelijkse training kunt u thuis spieren opbouwen en fit blijven zonder naar de sportschool te gaan. Geen uitrusting of mentor vereist; alle oefeningen kunnen eenvoudig met uw lichaamsgewicht worden uitgevoerd.

De applicatie heeft training gratis voor je buikspieren, borst, benen, armen, rug, op maat en kont, net als full body workouts. Alle dagelijkse trainingen zijn gestructureerd door specialisten. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus er is geen dwingende reden om naar de sportschool te gaan. Ondanks het feit dat het maar een paar momenten per dag kost om thuis te trainen, kan het je spieren op een levensvatbare manier conditioneren en je helpen bij het krijgen van sixpack-buikspieren thuis.

De warming-up en stretching schema's zijn bedoeld om ervoor te zorgen dat je op een logische manier oefent. Met animaties voor elke activiteit, kunt u ervoor zorgen dat u tijdens elke activiteit het juiste formulier gebruikt.

Blijf gratis bij onze thuistraining en je zult binnen een paar weken een verandering in je lichaam opmerken met deze oefen-apps offline.

Functies

*Opwarm- en rekoefeningen

* Pas uw trainingsherinneringen aan

*Gedetailleerde animatiegidsen

*Afvallen zonder personal trainer

Bodybuilding App is gratis workout-apps offline

Op zoek naar een bodybuilding-toepassing? Geen volbrachte app voor gewichtstraining? Probeer onze gefabriceerde spiertoepassing! Deze spieropbouwende applicatie heeft een krachtige spieropbouwende training thuis, en alle spieropbouwende trainingen worden gepland door de meester.

Krachttraining-app of oefen-apps offline

Het is niet alleen een app voor het opbouwen van spieren, maar ook een app voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar spieropbouwende training, spieropbouwende apps of krachttraining-app, dan is deze spieropbouwende app de beste die je kunt vinden tussen de spieropbouwende apps.

Thuistrainingen voor mannen

Heb je haalbare thuistrainingen voor mannen nodig? Wij geven diverse home workouts aan mannen om thuis te trainen. Het is aangetoond dat de thuistraining voor mannen u helpt om in een korte tijd een sixpack te krijgen. Zo gemakkelijk vind je de thuistraining voor mannen.

Meerdere oefeningen

Armcirkels, armheffen, borstdrukpuls, ezelschoppen, brandkraan, kikkerbillenliften, omgekeerde flutterschoppen, stoten, push-ups, omgekeerde push-ups muur push-ups, opdrukken en draaien, wijde arm push-ups, helling push-ups, knie push-ups, afwijzen push-ups, één been push-ups, gespreide push-ups, hindoe push-ups, box push-ups, cobra, burpees, squats, split squat, jumping squat, round house squat kicks, squat stuwkracht met draai, Bulgaarse split squat , plie squats, sumo squat en been raise, sumo squat calf raises, tip toe squat, skater jump, side hop, sit ups, plank, rechte arm plank, zijplank, diagonale plank, plank taps, abdominale crunch, fiets crunches, lang arm Crunches, reverse crunches, cross arm crunches Russian twist, bird dog, bridge, butt bridge, long leg bridge, one leg bridge, mountain climber, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, floor triceps dips, lunges, backward lunge , zijwaartse lunges, reverende lunges, lunge kniehop, achterwaartse long met voorwaartse trap, staande glute kic kbacks, hoge stappen, één stap op stoel, zijwaarts liggende beenlift, onderbeenlift, zijbeencirkels, schaar, enkelbeen kuitverhogingen...

Fitnesscoach

De beste fitness-apps en gratis workout-apps. Alle sport- en sportschooltrainingen in deze workout-apps en fitness-apps zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Sport en gym workout gids door de oefening, gym workout en sport, net alsof je een persoonlijke fitness coach op zak hebt!