Fast 5/3/1 Workout Calculator

Kies een van de populaire variaties die al in de app zijn geladen of maak uw eigen aangepaste sjabloon en voer uw maxes in om uw trainingsprogramma te genereren. Deze app verwijdert het ongemak van het maken van spreadsheets om uw trainingen bij te houden.

De app bevat extra functies zoals:

-Plaat rekenmachine met de optie om te kiezen tussen lb en kg

-Plaats om persoonlijke notities in te voeren

-Ingebouwde rusttimer om sets bij te houden

-Een rep max schatter

* De app gaat ervan uit dat je de boeken hebt gelezen en weet wanneer het gepast is om extra oefeningen toe te voegen, zoals Joker Sets en Down Sets *

Opmerking: deze app is niet gekoppeld aan Jim Wendler zelf. Koop zijn boeken op https://jimwendler.com/ en lees ze om deze app ten volle te benutten.